一般來說純正的鮮牛奶味道都比較淡，因此很多人在喝牛奶的時候都習慣加一些調味的，下面來了解一下牛奶裏面能不能加蜂蜜。
牛奶裏可以加蜂蜜嗎
牛奶裏面可以適量添加一些蜂蜜來增添口感。
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量;“鎂”能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
牛奶加蜂蜜注意事項
1、牛奶加蜂蜜要控制好水的溫度，一般建議20～40℃(最高不能超過60℃)，原因是高溫會破壞二者的活性成分而降低營養價值。
2、牛奶加蜂蜜要控制好蜂蜜的量，原因是長期過量食用蜂蜜也極易導致肥胖，嚴重時甚至可能因肥胖而引發糖尿病等代謝問題。
3、牛奶加蜂蜜要注意好飲用時間，最佳飲用時間是早餐時或睡前1～2小時，但晚上臨睡時喝牛奶加蜂蜜影響睡眠且易導致齲齒。
牛奶蜂蜜的做法
1、蜂蜜牛奶凍
①牛奶倒入鍋內煮熱後加入適量棉花糖，攪拌至融化。
②冷卻後將鍋內的液體倒入模具中。
③將模具放入冰箱冷凍3小時左右。
④取出中在牛奶凍上澆上適量蜂蜜即可食用。
2、蜂蜜牛奶咖啡
①用咖啡機先煮黑咖啡。
②牛奶加熱後用打泡器打出泡沫，比原來體積稍大即可。
③在玻璃杯中先倒入蜂蜜，再把泡沫牛奶、咖啡、蜂蜜、牛奶分層注入即可。
3、蜂蜜牛奶果汁
①把香蕉、蘋果去皮去核切成小塊後放入攪拌機。
②加入牛奶和蜂蜜後開機，攪拌均勻不見大塊果渣即可飲用。
