從中醫上的角度來說紅茶在冬季節喝效果會比較好。
因爲秋冬季節人體難免會遭受溼寒的侵襲，而紅茶性味甘溫，寒冷的冬季喝一些紅茶可以幫助生熱暖腹。如果再添加一些蜂蜜、生薑、牛奶等則驅寒效果更好。
此外紅茶中的茶黃素有非常好的抗菌殺菌的效果，冬季每天用飲用紅茶，用紅茶漱口，都可預防感冒和流感。而且紅茶有助消化去油膩之功，於冬季進補肥膩時有利。
1、紅茶性溫，如果過量飲用有可能引起上火，泡好的紅茶最好是放置一段時間後再喝。如果是夏天，則可等茶涼後喝。
2、結石病人和腫瘤患的人不宜飲用紅茶。
3、紅茶屬於”熱性“,舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人羣不宜飲用。
