材料：菟絲子、枸杞子各250克，覆盆子125克，車前子60克，五味子30克。
做法用法：
將以上5味藥共研爲細末，每劑9～12克。每天2劑，以沸水沖泡，代茶飲服。
材料：銀耳、冰糖。
做法用法：
1.將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮。
2.茶葉用開水沖泡五分鐘。
3.將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。這道茶飲具有很好的潤肺止咳的效果。
材料：
白蘿蔔100克、茶葉5克，食鹽。
做法用法：
1.先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味。
2.再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。
材料：何首烏10克、生地7克。
做法用法：
1.將何首烏和生地放入杯中，加入500cc。
2.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
3.何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎。
4.生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。
荸薺茅根茶
材料：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。
做法用法：
按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。
