首頁 > 營養食譜 > 四季養生 > 【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃

【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃

來源:寶貝周    閱讀: 2.32K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

冬天吃梨子太冷怎麼辦?梨子是生活中常見的水果,具有清熱解渴的功效,還能養陰潤肺,那冬天吃梨子太冷了怎麼辦呢?下面就來具體看看吧。

梨子粥

原料:梨子2個、粳米100克、冰糖適量。

做法:先將梨洗淨後連皮帶核切碎,與粳米一同放入鍋內加少量清水小火煮粥,待粥煮至濃稠時,放入冰糖再煮片刻即可食用。

【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃

拔絲雪梨

原料:雪梨1個、白糖5勺、茶油20ml、玉米澱粉2勺、雞蛋清1個

做法:

1、雪梨刨皮,切成小長條。

2、玉米澱粉加雞蛋清,調成糊,雪梨掛糊。

3、熱鍋,入茶油,8分熱,入雪梨,炸兩面都微黃,出鍋。

4、熱鍋,留底油,入冰糖和少量水,熬。

5、開始起大氣泡,還要不斷的熬,轉小火,變得粘稠。

6、準備一碗涼水,筷子蘸起來,變這樣,可以拔絲了。

7、入雪梨條,快速翻滾,讓雪梨都粘上糖,盤子抹上油,裝盤即可。

【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃 第2張

冰糖燉雪梨

原料:雪梨、冰糖、水

做法:

1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多。

3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。

4、覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮,切成大塊去籽,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸.。

【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃 第3張

銀耳雪梨湯

原料:銀耳、雪梨、冰糖

做法:

1、銀耳用溫水浸泡60分鐘,雪梨洗淨後去皮切小塊。

2、銀耳泡好後撕成小朵。

3、鍋內放清水加銀耳、雪梨、枸杞,開鍋後改小火煲60分鐘。

4、加冰糖,冰糖融化後關火。

【冬天吃梨子太冷怎麼辦】冬天梨子太冷怎麼吃 第4張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生