藿香+香薷+厚朴+薄荷
方法：用中藥藿香、香薷、厚朴、薄荷各20克煎汁然後進行足浴泡腳。放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，放入食鹽少許，浸泡雙足，藥液以泡過足踝爲度，在浸洗過程同時進行足部按摩。
功效：可起到祛除溼氣、消解暑熱的功效。
溫膽湯
組方：半夏15克，茯苓15克，陳皮15克，竹茹10克，大棗(15克撕開)，生薑15克。
煎法：藥材熬水，大火煮開後小火煮30分鐘，濾掉藥渣，兌入熱水泡腳，最好早晚各一次，每次20分鐘。
功效：祛溼化痰。
艾葉
艾葉也是夏天泡腳首選的藥材，艾草加薑片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花泡腳,可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。艾草加鹽泡腳,適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。艾草加花椒泡腳,適用腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。
方法：一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳。身體寒溼重的病人,每週可以用艾草泡一次腳。
功效：驅寒祛虛火，治療由風寒引起的感冒。
