三伏天用什麼泡腳好？三伏天泡腳是很常見的一種保健養生方式，可以促進血液循環，加快新陳代謝，祛溼排毒，深受人們的歡迎。那麼，三伏天用什麼泡腳好呢？
三伏天用什麼泡腳好：食鹽、白醋泡腳
中醫建議，夏季泡腳不需要非得出汗才能起到作用，這是與冬季泡腳相比最大的不同之處。最佳時間是每晚睡前(21-22時)，水溫40℃-45℃爲宜，泡腳時間不宜過長(15-20分鐘)。
三伏天可以用食鹽、白醋泡腳：
1、加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等症狀；
2、可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內的酸性物質，有緩解疲乏的功效。
功效：
在泡腳水中加入生薑、食鹽適量。食鹽可清火、涼血、解毒;生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑、鹽水、艾葉泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能達到改善虛汗體質的作用。
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三伏天用什麼泡腳好：艾葉泡腳
三伏天可以用艾葉泡腳：
艾葉泡腳可以冬季驅寒，同十二經絡調理陰陽。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些虛火寒火有關的疾病、降火。
三伏天泡腳好處：
1、夏季溼氣正當令，溼氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現；
2、夏天泡腳，正有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。
3、因爲腳部是僅次於心臟的重要部位，分佈着大量的毛細血管，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。
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三伏天用什麼泡腳好：生薑泡腳 三伏天可以用生薑泡腳： 1、生薑味辛性溫，長於發散風寒。姜水是燥熱性的。不但能激活腳部活性，增強血液循環，也具有全身保健作用。對身體有益無害。 2、用生薑泡腳可以有效預防和緩解以下疾病：感冒頭痛、口腔潰瘍。牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。 [三伏天吃什麼中藥 冬病夏治中藥推薦] 三伏天泡腳註意事項 1、太飽太餓時都不宜泡腳 三伏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。 2、特殊人羣泡腳時間長致暈厥 身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因爲用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人羣來說，就會增加他們發病的危險。 3、糖尿病人要留意水溫 糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。 4、腳氣患者要小心感染 患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。 5、泡腳不要泡太久 泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。 6、泡腳水不宜過燙 每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。 [三伏天寶寶注意事項]
