相信最近不少人在電視或者網絡上經常可以看到pm2.5爆表這個詞彙，那麼究竟pm2.5爆表是什麼意思呢，下面就隨小編一起來看一下！
pm2.5爆表是什麼意思
pm2.5爆表是指數值超出檢測儀器的測量範圍的最大值，在空氣質量指數表格中,PM2.5的值最大隻到了500微克/立方米,如果實際值超過了500微克/立方米,我們就說這個數爆表了。
小貼士：pm2.5的檢測標準最早是由美國提出來的，主要是爲了有效檢測工業化而出現的，現今PM2.5指數已經成爲一個重要的測控空氣污染程度的指數。現在PM2.5寫入"國標"，納入各省市強制監測範疇，要求隨時對其進行檢測。世界衛生組織(WHO)認爲，pm2.5標準值爲小於每立方米10微克。年均濃度達到每立方米35微克時，人患病並致死的機率將大大增加。
pm2.5爆表如何應對
1、儘量不要外出
如果一定要出門的話也要最大限度地減少在室外停留時間，而且要佩帶能夠防PM2.5可吸入顆粒物的口罩。即使一定要外出，最好不要騎自行車，避開交通擁擠的高峯期以及車輛多的路段，避免吸入更多的汽車尾氣和空氣中有害化學成分。當然，建議更多的朋友霧霾天兒最好不要開私家車，多乘坐公共交通工具，爲減少城市PM2.5 做貢獻。
2、不要吸菸
捲菸、雪茄和菸斗在吸菸的過程中會產生很多小於PM2.5 的細小可吸入顆粒物，菸草煙霧含有7000 多種化合物，其中包括69 種致癌物和172 種有害物質，會嚴重危害抽菸者本身和長期遭受“二手菸”暴露受衆的身體健康，在PM2.5爆表的霧霾天氣，室內吸菸、二手菸和三手煙導致的室內煙霾更是“雪上加霜”。因此菸民在霧霾天不論是外出還是在室內，都應當不要抽菸，不要讓攝身邊的朋友和家人遭受二手菸和三手煙的危害。
3、儘量不要敞開開窗
確實需要開窗透氣的話，應儘量避開早晚霧霾高峯時段，空氣質量改善後再將窗戶打開通風，時間每次以半小時至一小時爲宜。同時，家中以燃煤取暖空調取暖的居民，更要注意定期開窗透氣，確保室內氧氣充足。
4、多種植綠色植物
綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。
5、使用空氣淨化器和加溼器
市面上80%的空氣淨化器都以淨化空氣中的細微顆粒物爲主，對PM2.5 有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。
6、佩戴專用口罩
普通口罩對於2.5 微米大小的可吸入顆粒物基本起不到什麼防護作用，要阻擋PM2.5 需要佩戴醫用N95 口罩或經過勞動保障部門認證合格的防PM2.5口罩，其對大於0.3 微米的顆粒能抵阻95%，在PM2.5 “爆表”的霧霾天氣能起到一定防護效果。一定要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95 口罩，用完取下後要等到裏面乾燥後對摺起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免過長時間佩戴，以免呼吸困難導致缺氧而誘發心腦血管疾病。
7、及時清洗
霧霾天氣出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上衣服上所附帶的空氣污染殘留物，以防止PM2.5 對人體特別是老年和兒童的健康危害。洗臉時最好用溫水，利於洗掉臉上皮膚上的PM2.5顆粒。清理鼻腔時可以用乾淨棉籤沾水反覆清洗，或者反覆用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的皮膚部分也要清洗。建議大家在PM2.5爆表的霧霾天氣不要在室外曬涼內衣。
8、多吃清肺食物
這種方式效果如何待定，但食療確實有一定幫助。在中醫上認爲，白菜、花椰菜、高麗菜、白蘿蔔、白木耳、白芍、甘蔗、白芝麻、山藥、百合、茯苓、洋菇等白色食物具有一定的清肺功能，幫助身體免疫力提高，但短期內效果不明顯。
