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前些天廣東臺風，稍微涼快了那麼幾天，現在又開始熱起來。“天氣亂報”裏說好的雨露均沾都是騙人的！你家下雨了嗎？有種雨，叫只在別人家下的雨...
現在一打開門，蒸籠般的熱氣就撲面而來，啊我的腳好沉重跨不出去，啊熱死了我身體被掏空了，我意識到，我這命是空調給的！
而隨着新聞上越來越多的報道，“熱暈了”、“熱死了”也不再是一句感嘆，而是一件件真實事件了。
02
很多事情過了一定程度就難以挽回了，要防止孩子中暑，應做好預防工作，可以從下面幾點着手。
首先是不要讓孩子缺水。
如何判斷孩子缺水？孩子尿液正常情況下應該是無色或淺黃色，如果尿的顏色變深，就該考慮給孩子喝水（6個月以內的寶寶，一般是通過增加奶量補水哦）。
通常小孩玩起來很容易就忘了口渴，如果等到他感覺渴了再喝，身體已經是處於缺水的狀態了，所以平時就要讓孩子養成良好的飲水習慣，足量喝水。
然後是保持清涼。
儘量待在涼爽通風的地方，如家裏或是開空調的公共場合，如果要外出，時間儘量選在上午10點前和下午5點後，尤其防曬工作不能偷懶。
最後是要留意孩子是否有異樣。
如果孩子體溫上升、面色潮紅、無精打采，都可能是孩子早期中暑的一些反應，應該立即帶孩子到涼爽的環境中休息。
當處在相同的環境中時，小孩比大人更容易中暑，因爲相比成年人，孩子的體溫調解機制不夠成熟，所以作爲家長一定要多多留意。
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在“出門五分鐘，流汗兩小時”的節奏下，很多朋友也覺得，其實預防孩子中暑，最簡單的方法就是待在家裏嘛。
對此我表示深深認同，不要說我們在家是想偷懶，在家想帶好娃也是需要技能值的！
在家帶孩子有什麼妙招能讓孩子玩得開心，自己也省心的呢？下面介紹幾個妙招，大家不妨試試。
第一種，讓孩子自己玩。
比如可以讓孩子玩水。愛玩水是孩子的天性，夏天玩水也能讓孩子涼快涼快。有時我會在面盆裏放一盆水，給小叨幾個膠杯，讓他給自己的玩具洗澡，每次他都能玩上幾小時。
但前提是，大人必須在旁邊看着，因爲即使很少的水也可能會對孩子造成危險！而且最好先跟孩子約法三章，玩水範圍只限浴室，不能把其地方也弄溼了。
玩完後要及時給孩子換身乾爽的衣服，以免感冒。雖然得在旁邊守着，但可以搬個凳子在浴室門口坐着玩玩手機、看看劇、做做別的事情，帶孩子娛樂兩不誤~
第二種，跟孩子互動。
比如給孩子講故事、讀繪本，然後讓孩子複述給我們聽，過程中適當引導，可以鍛鍊孩子的語言能力和思考能力。大熱天讀書，大人會累一點，但想到孩子有收穫也是值得的。
除了給孩子講故事之外，也可以對故事中的人物進行角色扮演，可以演故事情節，也可以自己創造一些情節，讓孩子發揮想象力。
上面這些互動遊戲都需要大人動腦，當然也是有躺着就能帶孩子的方法。
比如和孩子玩快遞扮演。讓孩子把自己的某件玩具包起來，來到我在葛優癱的沙發前，‘敲門’說快遞來啦！和他寒暄寒暄，然後叫他再去重新包個東西快遞過來，有時這招能撐一小時呢。
你畫我猜。只需要一支筆一張紙，然後就盡情的畫吧，讓孩子畫畫，畫出來讓你猜，然後你再畫讓他猜。
把自己的身體當成道具。例如可以把自己當作是一座山，靜靜地躺在沙發上，讓孩子來“翻越”；或者在背上放幾個枕頭，讓孩子在身上踩踩，孩子能消磨體力，自己又能有免費的‘馬殺雞’（按摩），多好！
第三種，讓孩子跟年紀相仿的孩子玩。
把年紀相仿的孩子放在一起玩，可以讓孩子學會和別人交流，小朋友們有玩伴了，大朋友們也可以聊聊天拉拉家常啦。
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又熱又曬的天氣裏，有了這些在家陪孩子玩的辦法，不會曬傷也不怕中暑。大家在朋友圈裏曬海灘、曬山莊，我就在家吹着空調葛優癱，靜靜地看着你們去（曬）浪（黑）！
最後需要提醒大家的是，在家待太久了也不好，物極必反，等到外面太陽、溫度沒那麼毒辣辣的時候，也是要找機會到室外走走出出汗哦。
