喝孕婦奶粉乳糖不耐受，意味着需要換一種奶粉，或是通過其他方式補充營養，那孕婦喝奶粉乳糖不耐受有什麼表現呢？
喝孕婦奶奶粉乳糖不耐受有什麼表現?
主要是腹瀉、嘔吐、腹脹、腸胃不適等症狀。
如果準媽媽們呢有乳糖不耐受，那是不建議吃普通的孕婦奶粉和牛奶的。
乳糖不耐受一般主張喝酸牛奶，尤其是蛋白質在3%以上的，含有多種人類所缺乏的氨基酸，對孕婦及胎兒發育是有很大作用的。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，純牛奶營養高，但是不容易吸收。
孕婦乳糖不耐受喝什麼奶粉?
可以選擇無乳糖奶粉或黃豆配方的奶粉。
孕婦出現了乳糖不耐受可能是因爲某種原因導致乳糖酶缺乏所引起的，所以出現腹瀉或腹脹。
建議：
在懷孕期間如果腹瀉症狀比較嚴重，需要在醫生的指導下及時服用相關的藥物來進行治療。
多喝溫開水預防，在腹瀉的過程當中，體內的水分也會流失，所以也需要及時補充，飲食上以清淡食物爲主。
孕婦奶粉什麼時間喝吸收最好?
早上和晚上兩個階段，吸收最好。
具體哪個時間點沒有明確，可以根據自己喜好來。
早上吃早餐的時候，喝一杯孕婦奶粉，補充蛋白質、鈣物質，這個時候吸收是比較好的。
晚上睡前半小時左右喝一杯，有利於睡眠，同樣有利於營養物質的吸收。
