寶寶乳糖不耐受怎麼辦？沒有母乳的寶寶只能奶粉餵養，有很多寶寶會出現乳糖不耐受的情況，要怎麼辦呢？應該適當增加乳糖酶，可以幫助緩解乳糖不耐受帶來的副作用。
原標題：乳糖不耐受寶寶怎麼喝奶
沒有母乳的寶寶只能奶粉餵養，有很多寶寶會出現乳糖不耐受的情況，要怎麼辦呢？應該適當增加乳糖酶，可以幫助緩解乳糖不耐受帶來的副作用。
乳糖是一種碳水化合物，爲哺乳動物乳汁中的一種雙糖，是嬰幼兒生長髮育的主要營養物質之一。
乳糖在腸道中經乳糖酶作用後形成有機酸，使腸道PH值下降，在酸的作用下可促進鈣、鐵、鋅等營養元素的吸收。除此之外，乳糖分解後形成的一份子葡萄糖也有促進鈣質吸收的作用。
未被完全分解的乳糖進入大腸後，腸道菌羣尤其是乳酸菌、比菲德菌等會將乳糖進行酵解生成乳酸等物質。乳酸刺激腸壁，增加腸蠕動。因此，在一定程度上具有調整腸道，防止嬰兒便祕、上火的作用。
乳糖爲一種雙糖，在體內分解後變成一份子葡萄糖和一份子半乳糖再被人體利用。其中，葡萄糖可爲身體提供熱量，對於嬰幼兒生長髮育、新陳代謝、組織的合成等等都非常重要；半乳糖是促進寶寶腦及神經系統發育的主要能量。
乳糖口感微甜，還能讓配方奶粉的奶香味更濃醇。其他糖類比如蔗糖(白砂糖)、玉米糖漿、麥芽糖糊精則會更甜，容易造成嬰幼兒嗜甜、偏食、肥胖及齲齒等不良症狀。
日常生活中，不少乳糖不耐受的人會用酸奶代替牛奶。但是，牛奶和酸奶口感不同，少了喝純奶的樂趣，而且嬰幼兒時期以喝奶粉爲主，所以還種方法是不能長久可取的。
最有效的緩解方法是增加乳糖酶，乳糖不耐受的起因是腸道內缺乏乳糖酶，比如高活性酶，另外成份中添加了益生菌，適當的添加補充幫助緩解因乳糖不耐而產生的腹瀉，益生菌能修復因腹瀉產生腸道黏膜，雙重功效。可以買一些乳糖酶在喝之前加入牛奶中，等分解好了再飲用奶。
