不多喝的話一般不會發胖的。
建議準媽媽每天喝惠氏啓韻孕婦奶粉1-2杯即可，但是也要根據具體情況對待。
準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。
如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，衝的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
說明：
如果每天的飲食非常營養均衡，而且吃得比較多，那喝孕婦奶粉不太喝太多，一天一杯就夠了。
如果每餐攝入的飲食量不多，那孕婦奶粉喝兩杯也是沒事的。
如果怕長胖的話，也可以進行適量的適合孕婦做的運動。
多種維生素。
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。
如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。
而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。
例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒畸形。
一般放一個月，儘量在1個月內吃完。
開封后孕婦奶粉容易受潮，也容易造成細菌感染，同時隨着時間推移，開封后的奶粉營養成分容易流失，所以儘量是在3-4周內吃完。
過了一個月後沒吃完的奶粉，不建議孕婦再繼續食用。如果沒變質，可以給家裏其他人喝或者用來做點小吃什麼的。
