冰淇淋線，釋義：指冰淇淋同款的身材，一層一層的肥肉。
不知何時它就頑固地待在腰腹兩邊，連接着肚子上的游泳圈，化作好幾道冰淇淋線。
更有網友戲稱冰淇淋線爲屎線：
動作 1: 側躺：並將手臂彎曲放置在墊子上以支撐頭部。雙腿伸直，繃緊腳尖。另一隻手甚至輕扶地面，兩頭同時提拉向腰腹靠近。
動作 2：平坐在瑜伽墊上，並將上身稍稍傾斜，用臀部的上半部分用力支撐身體，注意不要磕到你的尾骨。然後雙腳繃直，兩腿交替像另一條腿的外側輕點。如果你有一定的運動基礎可以將手臂放置腦後。
動作 3：雙手與肩同寬撐住地面，一隻腳撐住地面使身體成爲傾斜的平板，另一隻彎曲放置在另一條腿的膝蓋位置。保持上身不動，彎曲的腿向外最大限度的打開再慢慢還原。由手臂帶動身體向腹部擠壓，再慢慢還原。
動作 4：將雙手反撐與彎曲的小腿形成橋樑的形狀，然後臀部像手部後移，利用你的雙手與核心部分支撐全身。注意，你的雙腿應該放鬆但不要完全貼到地面。
