哺乳期吃冰淇淋對寶寶有影響。
媽媽的膳食營養,會直接影響乳汁的質和量。哺乳期媽媽如果吃過多的吃雪糕冷飲,會通過乳汁影響到寶寶,抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化,就很容易發生腹瀉。
注意:
尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候,媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。像冰鎮西瓜等冰鎮水果,媽媽也要當心。如果哺乳期媽媽吃了冰冷的食物,最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳,可以降低寶寶拉肚子的機率。
哺乳期吃冰淇淋對媽媽有什麼影響1、因爲哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
2、哺乳期媽媽在生完寶寶之後胃腸功能是比較弱的,飲食了生冷的食物後,會出現腹痛、腹瀉等症狀,因爲生冷食物容易使胃腸血管突然收縮。
哺乳期哪些食物不能吃如肉類:豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬奶、蛙肉;
如蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。
1、過於油膩的食物;
2、辛辣刺激食物;
3、性質寒涼食物;
4、具有回奶作用的食物。
哺乳期吃哪些食物好如肉類:麻油雞、動物內臟。水果:白菜、番茄、蘋果、梨、香蕉;
如蔬菜:絲瓜、金針菜。
1、補血的食物,比如麻油雞;
2、富含維生素的食物;
3、新鮮的蔬菜水果;
小貼士:
夏季爲了解暑,哺乳期的飲食應清淡營養全面,酸辣有刺激性的食物儘可能別吃。可以喝綠豆南瓜粥等等。當季的水果都可以吃,但是西瓜要少吃。