秋冬季節，空氣乾燥。同時，各種取暖設備的使用使得空氣更加乾燥。所以，冬季的整體環境就是乾燥，所以乾燥不可避免地導致皮膚瘙癢。
秋冬季由於天氣較寒冷，我們洗澡的時候不知不覺把水溫提高了，洗澡的時間也延長了，同時和夏天一樣繼續使用肥皂和沐浴露等強效清潔劑。殊不知熱水和強效清潔劑會使得保護皮膚的天然油脂層(皮脂膜)遭受破壞，皮膚油脂過度缺失，水分流失加重，皮膚更加乾燥和瘙癢。所以爲什麼很多人都是在晚上洗澡之後纔出現皮膚瘙癢正是因爲如此。
加上我們皮膚皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥。較長時間的皮膚乾燥就會引起皮膚瘙癢，導致皮炎溼疹的發生。
(1)保持皮膚衛生。
(2)用水時水溫不要過燙或過涼，冬季洗澡不宜過勤，忌用鹼性強的肥皂洗浴。
(4)勤修剪指甲，以免過度的抓撓引起皮膚損害。
(5)選擇寬鬆衣物，貼身衣物及牀上用品宜選用柔軟光滑的純棉織品，避免羊毛衣物直接貼身。
(6)注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，少食魚、蝦、蟹等容易過敏食物，適當食用水果蔬菜，保證大便的通暢，避免內分泌失調。
(7)保持環境一定的溼度，室內空氣不要過於乾燥，可以適當使用加溼器，保證空氣的溼度，減少皮膚水分的蒸發。
