長痘痘不僅影響美觀，還要忌口，不能亂吃東西，好多吃的只能眼饞看看。有的痘痘是長在鼻子上面，好像眼睛往下一看，就能看見，這樣就會忍不住想去摳一下。鼻子上長痘痘怎麼辦纔好呢？額...
鼻子上長痘痘怎麼辦：不能吃生冷的東西
食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
注意：
除了不能吃生冷刺激的食物之外，忌食辛辣，油膩，燒烤等食品，多補充水分和維生素。
鼻子上長痘痘怎麼辦：作息規律
睡眠習慣要調理好，保持每晚11點前入睡，保證7至8小時的睡眠時間，不要熬夜。自古就有睡美人之稱，因爲晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘，睡眠的時間足夠了身體的新陳代謝纔會順暢。
鼻子上長痘痘怎麼辦：正確清潔
鼻子是比較容易出油的地方之一，如果平時鼻子容易長痘，就要檢查你的洗臉方法是否徹底啦，如果不徹底，油脂污垢堵塞了毛孔，痘痘就不可避免了。所以每天洗臉時，要注意在下巴的位置按摩幾秒鐘，讓污垢被全部帶走。
注意：
洗臉的次數不是越多越好哦，通常情況下，一天兩次就足夠了，如果出油量大，前期可以洗三至四次，以後慢慢減至兩次。
鼻子上長痘痘怎麼辦：選擇專門的祛痘產品
選擇專門的祛痘產品，MM們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
注意：
平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會刺激鼻子的皮膚，後果不堪設想。
鼻子上長痘痘怎麼辦：杞子祛痘法
材料：新鮮枸杞子幾顆
用法：用新鮮枸杞子打爛後塗於鼻子，像平時塗面霜一樣塗於鼻子上即可，每天塗1-2次。
功效：一個星期後就會見到一定的祛痘效果。
鼻子上長痘痘怎麼辦：保持好心情
保持心情愉快，壓力和大的情緒波動使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。學會自我調節，快樂生活，我覺得運動是緩解壓力的好辦法。
小貼士：
防治青春痘必須從增強整體素質和新陳代謝，調節生理功能着手，才能達到治本的效果。因此，多運動其實有很多好處的。
