臉上長痘痘吃什麼排毒。女生都是愛美的，可是很多妹妹其他啥都好，就是臉上的痘痘此起彼伏的，戰痘一直都在進行中，可是可能很多人用了很多藥都不見好，其實食療會比用藥更好。平時多吃點排毒的食物，戰痘自然勝利。那麼一臉的痘痘可以吃什麼調理？女生要吃什麼排毒養顏效果好？
臉上長痘痘吃什麼排毒 蓮子芯
蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
小提示：蓮子心茶
材料：蓮子心2克，生甘草3克。
做法：
1、用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。
2、按掰開殼，露出蓮子。
3、用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。
4、拔出蓮子心。
5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾，即可泡茶了。
臉上長痘痘吃什麼排毒 綠豆
綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
小提示：綠豆粉祛痘。綠豆是十分好的清熱解毒的食物，用於皮膚祛痘再適合不過了。取恰當的綠豆粉，用溫水拌和成泥狀，然後，可將其放入冰箱內冰鎮往後再塗抹在皮膚患有痘痘處，每次堅持敷20分鐘後清潔潔淨即可，堅持一段時刻，痘痘皮膚會有明顯的縮短的作用!
臉上長痘痘吃什麼排毒 苦瓜
苦瓜也是利用了以苦排毒的道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以爲了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
小提示：苦瓜漿汁
1、苦瓜洗乾淨,苦瓜一根，用刀削薄片，削好的苦瓜放入涼開水中，加冰塊，放冰箱冷藏一小時。
2、蜂蜜一大匙(可根據自己口味增減)，蜂蜜和等量涼開水調和後拌勻，苦瓜取出後直接蘸食蜂蜜。味道非常的脆嫩爽口!隨吃隨取。祛痘消炎，效果超好
臉上長痘痘吃什麼排毒 蘋果
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以爲祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
小提示：蘋果祛痘印。
1、首先將蘋果洗乾淨。然後將皮去掉。把蘋果切成小片。
2、將小片蘋果全部放入溫水中浸泡、泡軟。大致15分鐘後撈出即可。
3、撈出後，將蘋果片貼在有痘印的地方。20分鐘清除即可。我們必須要堅持10天左右的時間，你的臉上的痘痘就能徹底清除啦。
臉上長痘痘吃什麼排毒 梨
梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
小提示：梨將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
臉上長痘痘吃什麼排毒 柚子
柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。
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