女性懷孕以後身體內的各種激素分泌量都會增加，這種狀況一般都會持續到生產後。而在新生兒出生後，新媽媽又要忙於照顧寶寶，從而放棄了一定的睡眠時間。長時間的疲勞加上睡眠的質量也不高，就造成了女性內分泌失調，這是促使痘痘出現的最大原因。
如果媽媽皮膚屬於油性皮膚，那麼就容易長痘痘，因爲油性皮膚皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。
便祕問題常常導致臉上出現痘痘，那是由於積聚於體內的毒素在通過皮膚排出時而引起的。只要媽媽及時調整自身的飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便祕的情況，痘痘自然會消失。
如果媽媽睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。而且人長期處於壓力之下，也容易長出痘痘。所以產後媽媽們一定要好好休息，不要太過勞累太有壓力。最好保持心情舒暢，因爲女性在產後可能會出現的抑鬱症也增加了引起痤瘡的可能性。
媽媽若在產後常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。尤其是甜食，甜食會使皮脂腺過於活躍，分泌過多的油脂而加重毛孔堵塞的現象，爲防止青春痘病情加重，患者的日常飲食應該以清淡爲主，多吃易於消化的食物，同時高脂肪與油炸的食物也儘量少吃，保持腸胃的暢通。
不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人爲的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件，進而就長起了痘痘。而且如果媽媽們化妝了沒有卸妝乾淨，吸附在毛孔裏的髒東西就會堵塞毛孔，就會導致長痘痘。
角質層是皮膚的最外層組織，最外層角質的代謝週期大約是28天左右。如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這是皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。
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