人工餵養的孩子兩個月加果水、菜水、稀釋果汁的做法已經被絕大部分家長所採納，而爲什麼要這樣做就不是大多數家長能說得清楚的了。有人說加果水、菜水、果汁是爲了補充水分；亦有人說是爲了補充維生素C；還有人說是爲了利於排便……
人工餵養的孩子兩個月加果水、菜水、稀釋果汁的做法已經被絕大部分家長所採納，而爲什麼要這樣做就不是大多數家長能說得清楚的了。有人說加果水、菜水、果汁是爲了補充水分;亦有人說是爲了補充維生素C;還有人說是爲了利於排便……
這些說法都不錯，可更重要的是讓孩子通過吃果汁獲得更豐富的味覺刺激，在感到好喝的同時體驗喝果汁的樂趣。這也可以說是人生中“享受美味”的很重要的一步。 怎麼做果蔬汁?這是兩個月嬰兒家長十分關心的問題。 (1)我們要選用應季的蔬菜和水果，只要新鮮就行，不必花很多錢去買那些反季節蔬菜和進口水果。 (2)蔬菜水果要洗淨，對有可能打過農藥的水果應削皮後使用。 (3)爲避免維生素的損失，製作果水和菜水時應先將水燒開，然後再放入新切碎的水果或蔬菜;水與水果或蔬菜的比例是2：1，煮開的時間爲3分鐘。晾涼後過濾掉渣子，就得到適合小嬰兒使用的果水或菜水。 (4)果汁的做法多種多樣，有條件的家庭可用電動果汁機、榨汁機制作;沒條件的話，可用消毒紗布(4層厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果後擠出果汁;如果是橘子、橙子、西紅柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖兩半，直接在榨汁器上將果汁擠出。喂兩個月嬰兒使用的果汁要兌一倍水，加少許糖。從一天喂一次，10ml開始，漸漸地加量至30ml。開始時，只能給孩子喂一種水果的果汁，適應後(3-5天無異常)纔可換其他品種。 給果汁的時間最好選戶外活動之後。此時，孩子口渴，適宜喂水或果汁。 現在市面上可以見到工業化製作的瓶裝果汁。注意：在給小嬰兒選用果汁時一定要選嬰兒專用的品牌。成人飲用的鮮榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不適合嬰兒食用的東西，因此不適合於嬰兒。 有些孩子很喜歡喝果汁，父母看他高興也就不加限制，這是不對的。我認爲兩個月左右的孩子一天喝50～100ml果汁就足夠了，其他的水的需求量最好還是用涼白開水來補充。 菜水要現做現吃。長時間放置的菜水亞硝酸鹽增高，會導致高鐵血紅蛋白血癥，甚至可導致亞硝酸鹽中毒。
