專家：不要追着喂，讓孩子自己控制飢飽
“醫生，你看這怎麼辦，孩子天天在幼兒園餓肚子。”幼兒園開學後，不少家長反映，剛上小班的孩子出現了進食問題，專家表示，這與入園前家長的餵養習慣有關。
難題：孩子在幼兒園不好好吃飯
三歲兩個月的小琳(化名)今年3月上幼兒園後，每到吃飯時間就鬧彆扭。課間吃水果時，她不願意吃水果塊，吵着要老師榨汁，“我在家裏都是喝果汁的。”吃正餐的時間，小琳總要邊玩邊吃，甚至跟老師說，“我現在不吃，等會兒老師再餵我好嗎?”
幼兒園裏，像小琳這樣出現進食問題的孩子還不少。小琳的媽媽說，由於隔代撫養時間較多，爺爺奶奶從小就怕孫女吃不飽，總是追着喂，也允許小琳邊玩玩具或者邊看電視邊餵飯，怕她把衣服搞髒了，也不讓她自己吃。
在小琳不太餓的情況下，家人也總是定時定量規定她必須吃多少。到了幼兒園，一切都與在家裏不一樣，小琳無法適應，常常飢一頓飽一頓，瘦了一圈。
支招：可適當使用“飢餓法”
記者從省婦幼保健院兒保科瞭解到，每年都有大量家長諮詢如何培養孩子良好的進食習慣。對此，該科楊勤主任醫師表示，首先，不要追着喂，應讓孩子自己控制飢飽，強迫孩子進食不僅不能讓孩子自己調節攝入能力，還容易造成肥胖。
不少家長擔心，如果不追着喂，孩子吃不飽怎麼辦，實際上，目前城市裏的孩子多數營養過剩。爲此，每次吃飯時間不要超過30分鐘，寧願下一頓早點吃，讓孩子知道飢餓。慢慢孩子就能意識到要按時吃飯，否則只能餓肚子。
另外，要提起孩子的吃飯興趣，進食環境不要有玩具、電視等干擾。
食物過於精細也是目前餵養的一大問題，總是把水果榨汁，把蔬菜、肉類搗成泥，其實，在孩子的磨牙長出來之後，就應該在飲食上循序漸進，漸漸和大人的進食習慣靠攏，否則時間長了，磨牙功能喪失，孩子就只會用門牙咀嚼。
