光陰似箭啊，感覺大寶從肚子裏剛被抱出來的那一刻還歷歷在目，如今馬上就要從幼兒園畢業上小學了，連小寶很快也能上學了。孩子去了幼兒園，詳細不少媽媽會患上“被害妄想症”：總擔心孩子在幼兒園有吃飽嗎？
老師都給孩子吃點啥？能吃飽嗎？
估計只有點青菜，連肉都沒有吧？
牛奶肯定是最便宜那種，水果就更別說了，大不了就是廉價的蘋果香蕉……
孩子一放學，第一件事就問：“寶貝，餓不餓啊？”
“快，媽媽給你弄了xxx，趕快吃！哎呦，纔去幾天幼兒園，怎麼就瘦了”……
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看了你別笑，估計你自己就這麼幹過（反正我家大寶剛上幼兒園那陣，我還真幹過，一開始大寶見我給準備這麼多好吃的，還挺開心，後來就嫌我囉嗦了）。
可是光“妄想”也沒用啊，很多媽媽可能會採取實際行動來捍衛孩子的“營養”，怎麼做呢？看看下面這幾個坑，你有沒有踩過？
坑1: 微信查崗
“x老師，今天在學校都給孩子吃點什麼菜啊，有肉嗎？”能拍點圖片發上來看看嗎，視頻最好了，謝謝哦”
“x老師，我家孩子愛吃肉，不愛吃蔬菜，麻煩能多給他一些肉嗎？”
“x老師，我家孩子還小，不會自己吃飯，麻煩你幫忙喂下，不然肯定要餓肚子了”
康媽想說：你以爲幼兒園是你家開的，幼兒園就你家1個娃？老師也很忙的，剛入學的時候，考慮到家長擔心孩子在幼兒園不習慣，老師會拍一些日常活動照片或視頻發到微信羣讓家長過過眼癮。
康媽建議：既然讓娃上學，就要充分信任老師，老師一定會公平合理的對待每一個孩子，千萬不要公然挑釁老師的“公平”
坑2: 自帶食物
有些媽媽擔心孩子在學校吃不飽吃不好，就乾脆自帶食物（中飯做好親自送，還有水果牛奶小點心）
康媽想說：孩子是去幼兒園，又不是“軟禁”，再說幼兒園的飯菜小點心除了給你家娃吃，還給所有的娃吃，幼兒園老師也是和孩子吃一樣的飯和菜
康媽建議：上了幼兒園，千萬不要搞“特殊化”，家長今日的行爲會影響到孩子日後的三觀，到了社會，沒有人會給你孩子“特殊待遇”，請放手讓孩子適應和習慣幼兒園生活。說不定，你孩子會更喜歡和小朋友一起吃飯，吃一樣的飯
孩子上了幼兒園，媽媽應該怎麼做確保孩子營養不流失呢？
1、晚餐、週末加餐補回來
如果擔心孩子在幼兒園沒肉吃，沒喜歡的菜吃，可以在晚餐的時候多做一些這類菜，讓孩子多吃一點補回來。如果擔心晚餐吃得太多不好消化，也可以放在週末。
2、教會/引導孩子多喝水
多喝水不是爲了管餓，4-6歲孩子每天要喝600-800ml 水才能滿足身體所需，特別是愛玩出汗多的小朋友，更要多多補充水份。很多媽媽說，我們也知道要多喝水，可孩子就是不喜歡咋辦？記得大寶剛上幼兒園那那會也有這個問題，玩瘋了根本不想到喝水，每天帶去滿滿一壺回來還是滿滿一壺，當時的做法：和孩子約定好，只要每天把帶去的水都喝完，就有獎勵（他喜歡的玩具、帶出去玩），一段時間下來，孩子就養成了喝水的習慣。
