身高體重是衡量孩子生長髮育的重要標準，因此家長們對於孩子的身高體重也會比較關注，下面爲大家整理了2022年最新的兒童身高體重標準表，快來看看你家孩子達標了沒。
2022年兒童身高體重標準表最新版
孩子的身高，70%是由基因決定，剩下30%受後天環境影響。你可別忽視這30%的影響，這可是有着8.5cm的浮動哦~
孩子未來成年的最終身高，通常可以通過父母的身高來進行一個粗略的計算預測，醫學上稱之爲“遺傳靶身高”。
女孩靶身高=(父親身高+母親身高-13cm)/2
男孩靶身高=(父親身高+母親身高+13cm)/2，預期身高在上述計算結果上下浮動8.5cm的範圍內都是正常的。也就是說，一切皆有可能……
如果家長能檢測孩子的身高，根據情況採取適宜措施促進孩子體格發育，往往能讓孩子身高達到最佳。所以建議寶媽們，每三個月就要記錄下寶寶的身高體重哦。
2022年0-18歲女孩身高體重標準表：
2022年0-18歲男孩身高體重標準表：
影響孩子身高的因素
1.遺傳因素
任何學過生物學的人都知道身高是遺傳的主要因素。大約70%來自父母，父母的身高會對孩子產生很大的影響。
一般來說，父母都很高，孩子很可能很高。但這不是絕對的，後天的努力也很重要。
02.作息時間
現在電子產品非常普遍，許多孩子半夜都在玩手機遊戲，父母必須發揮監督、領導作用，帶孩子早睡，保證睡眠質量。
03.體育鍛煉
如果父母不高，他們可以通過後天的努力來培養孩子的身高。鍛鍊是一種很好的方式。
多做運動有利於骨骼的發育和肌肉的伸展。加強鍛鍊不僅可以提高孩子的身體素質和體能，還可以幫助孩子長高。
04.飲食習慣
兒童在成長過程中，不要挑食，部分食物。父母在做飯時應注意飲食搭配，以確保均衡的營養攝入，並幫助孩子擺脫挑食的壞習慣。
嚴重的飲食不規律會導致營養不良，這不僅會影響身高，還會影響身體其他方面的健康和正常發育。
