怎樣讓寶寶快速入睡？哄睡是一項無比艱難的工程，特別是對於那些入睡很難的寶貝，媽媽們估計時常都有要抓狂的感覺，那麼，有沒有什麼方法能讓寶寶快速睡着呢？
怎樣讓寶寶快速入睡：給寶寶一個特定的“睡眠伴侶”
很多寶寶之所以不肯睡覺，主要是因爲沒有安全感。
麻麻可以在日常生活中多觀察寶寶的小動作，看寶寶是否喜歡抱着某個玩具或其他物品入睡，或者摸着麻麻的臉入睡。
摸清寶寶安全感的來源後，麻麻應儘量順從寶寶的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。
比如，寶寶喜歡的娃娃，小枕頭，小被子等等。
怎樣讓寶寶快速入睡：循序漸進調整睡眠時間
對於已經習慣了晚睡的“夜貓子”寶寶，麻麻不要奢望一下子能把寶寶的習慣調整過來。
這需要一個循序漸進的過程。每天比前一天提前10分鐘督促寶寶上牀睡覺，直到達到你所希望的時間。
值得注意的是，寶寶早上起牀的時間也應該有規律。
怎樣讓寶寶快速入睡：爲寶寶形成一種睡覺儀式
針對那些睡前比較興奮的孩子，媽媽可以爲寶寶準備一個固定的上牀睡覺的儀式，爲他們養成習慣。
每天快到睡覺時間，麻麻和寶寶可以重複3、4個簡單、輕鬆的活動。
例如，先進行睡前洗漱，然後把寶寶心愛的小熊安置“睡覺”，再給寶寶穿上睡衣，最後才告訴寶寶要上牀睡覺了。
如此堅持一段時間，以後每當寶寶在麻麻的引導下做這些活動的時候，他就知道，是時候睡覺了。
怎樣讓寶寶快速入睡：睡前放音樂
寶寶聽音樂有助於快速入眠，小編家的孩子每天一首歌還沒放完就睡着了。
家長可以挑選一些比較舒緩的睡前音樂，在每天固定的睡眠時間放給寶寶聽。
這樣，每天一到了放音樂的時間，寶寶就知道該睡覺了。
