0～1歲寶寶是建立睡眠習慣的最關鍵時刻，他們的夜間睡眠斷斷續續，還需要起牀喝幾次奶，出生後必須要靠父母幫忙，將睡眠習慣建立起來，才能在穩定的生活模式下成長！寶寶的睡眠週期與成人相反一般而言，睡眠期大致可分爲「活動睡眠期......

每天都有新手媽媽留言問我寶寶的睡眠問題：寶寶睡覺不安穩，老是哼哼或手腳動來動去怎麼辦？有時候寶寶明明閉着眼，但手腳好像很用力的樣子，寶寶是不是有什麼問題？寶寶抱在手裏睡得很熟，一放下就醒怎麼辦？寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦......

有很多寶寶睡覺的時候睡不踏實，睡眠質量不好，嬰兒睡眠不好怎麼辦呢?首先我們要弄清楚嬰兒睡眠不好是什麼原因，才能“對症下藥”。目錄：1、嬰兒睡眠不好怎麼辦2、嬰兒睡眠不好是什麼原因3、糾正寶寶錯誤的睡眠習慣4、寶寶......

艾灸能治失眠嗎？失眠不單純是一種疾病，更是一種心理障礙，不過只要治療及時，適當的調節自己的情緒，持續艾灸，就能緩解症狀！艾灸能治失眠嗎親身實踐，用艾灸治療失眠很有效果艾灸治療失眠有養心安神的作用。每晚臨睡前1小時,用較......

寶寶每天在破曉時分醒來，誰還需要鬧鐘?過早醒來是在寶寶和學齡前兒童身上發生的常見問題。一旦一個6至8個月大的寶寶可以徹夜睡覺不再需要半夜餵養時，那麼他們平均醒來的時間爲上午六點至七點半。如果那個時候天還沒亮，......

睡覺時身體突然抖一下的原因？很多人都有這種經歷：在睡覺的時候身體突然抖一下。那麼，這是怎麼回事呢？身體抖動會不會都健康造成影響？神經性反射睡覺的時候，大腦的皮層神經處於抑制狀態，但有些神經還比較活躍，所以會發出一些抽......

新生兒全天最大的任務就是睡覺，高質量的睡眠有助於寶寶生長髮育，作爲父母我們要全力幫寶寶營造一個安穩的睡眠空間。因爲寶寶睡眠時能分泌大量的成長激素，從而促進寶寶的成長，所以，睡眠對寶寶來說，是一項重要的任務。一般來......

嬰兒睡覺的時候，周圍若是有聲音很容易突然驚醒苦惱。那麼，嬰兒睡覺驚醒怎麼辦呢？家長不需要擔心，先要弄清楚嬰兒睡覺驚醒的原因，然後根據原因找出行之有效的解決辦法。下面，我們一起來了解下寶寶睡覺驚醒怎麼辦的具體方法。......

“我的寶貝、寶貝，你要快快長大，要比老爸還要高！”每個媽咪心中都埋藏着個小小願望，就是希望寶寶能夠快高長大，擁有健康強壯的體魄。爲了達到這個目標，除了吃好喝好外，充足的睡眠可少不了，但許多小寶寶卻總是晝夜顛倒、半夜驚......

很多寶寶夜醒頻繁，有時拍拍就重新入睡了，有時拍了抱了也沒用，仍然哭得厲害，於是許多媽媽只好餵奶。這招的確有用，但結果小寶嚴重依賴奶，夜醒不給奶就不睡，真是讓人頭疼。粗暴地塞奶安撫是害不是愛70%的家長都不清楚寶寶爲何......

3個月之前的新生兒，真是這個世界上最不友好的物種。因爲完全不能交流啊。寶寶從子宮來到這個完全讓他蒙圈的新世界，碰上新手媽媽也兩眼一抹黑，完全解讀不了寶寶哭聲背後的意思。是餓了？累了？發燒？脹氣？蚊子咬了？還是哪疼了？艾......

是什麼原因導致寶寶睡不安穩呢?其實，這個問題不能一概而論，不同的寶寶有不同的情況。很多寶寶頻繁夜醒是正常的，人都有睡眠週期，在每個週期間寶寶都有可能醒來，這不用擔心。是什麼原因導致寶寶睡不安穩呢?其實，這個問題不能......

至於新生兒應該睡多長時間，這是媽媽們最關心的問題。以下有關新生兒睡覺時間的知識，願給朋友們帶來幫助。新生兒應該睡多長時間，這是媽媽們最關心的問題。以下有關新生兒睡覺時間的知識，願給朋友們帶來幫助。一般來說新生......

寶寶牀頭不能放什麼。寶寶是每個家庭的心頭寶貝，給寶寶的都希望是最好的，但其實，你是不是就知道什麼東西該怎麼放呢。那麼什麼東西不能放牀頭？孩子睡覺牀頭不能放什麼東西？寶寶牀頭不能放什麼小夜燈1、影響視力發育孩子長......

“能睡的孩子長大個”，並不是一句危言聳聽的妄語。據美國的一項最新研究發現，“能睡”的孩子易長高，他們的身高普遍高於同齡的孩子。對此，研究者認爲，這些孩子之所以能長高，其主要原因就是因爲他們“貪睡”。所謂“貪睡”，就......

有的媽媽常常碰到寶寶白天睡覺經常醒來，睡眠時間短，那麼寶寶白天睡覺怎麼讓寶寶正常休息呢，正常的白天睡覺時間是多久。是否補充維生素D第一個就是說寶寶50天了，首先還是問問補充沒有補充維生素D，這個是促進鈣吸收的，尤其在......

寶寶睡眠時間比成人的時間要長，特別是新生寶寶他們的睡眠時間會更長。對於新爸新媽來說拿捏寶寶的生物鐘更是難上加難，那麼怎麼對付寶寶的睡眠日夜顛倒呢?寶寶睡眠時間比成人的時間要長，特別是新生寶寶他們的睡眠時間會......

睡眠障礙的狀況非常多，許多家長在門診反應，寶寶晚上不睡覺、睡眠時間比別人短、半夜容易驚醒、難以入睡等問題。嬰幼兒的生理需求不同，父母親的期待也不同，很難有一個通則來定義嬰幼兒的睡眠是否正常，但最重要的是，良好的睡......

很多媽媽一聽到孩子大哭就不忍心。其實大人一定要做規矩，豁出去家裏不安靜幾天，堅持要他自己睡。小孩無論幾個月大，都是很明白你說的話的，知道哭是沒用的，自然就會改掉抱着睡覺的壞習慣。你的意念要堅決，態度要溫柔，一段時間......

有的家庭睡覺的時候會選擇親自同牀的模式，其實這是不太好的，如果大人們白天較累的話，晚上很容易壓到孩子而不知道，導致嚴重後果。關於因親子同睡而發生的悲劇相信大家或多或少聽到過，這已經不只是一個兩個了。最近，新聞又報......