我國哮喘病近年來持續增長，全國有近3000萬哮喘患者，其中兒童患者約1000萬，1／3至1／2的兒童哮喘可遷延至成年。有報告證實，八成以上的哮喘兒對塵蟎有過敏反應。家庭除蟎，成了刻不容緩的工作。鄧力主任介紹了八大塵蟎控制方法，讓家長給小朋友提供更乾淨的環境。
有報告證實，八成以上的哮喘兒對塵蟎有過敏反應。塵蟎過敏，輕則引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、溼疹、皮炎等；重則可以引發夜間咳嗽、嚴重的哮喘，甚至反覆發作的喉頭水腫。“要是蟎蟲不控制好，對哮喘就很難控制，即使你吸多少藥、打多少脫敏針都沒有用。”廣州市婦女兒童醫療中心呼吸科主任鄧力強調，控制塵蟎是過敏性疾病整體治療重要的一部分。數據表示，當室內灰塵每克含塵蟎100個可引起過敏，超過500個則具有較高致敏危險。
塵蟎分佈廣泛，大多營自生生活。屋塵蟎主要孳生於臥室內的枕頭、褥被、軟墊和傢俱中。粉塵蟎還可在麪粉廠、棉紡廠及食品倉庫、中藥倉庫等的地面大量孳生。塵蟎是一種齧食性的自生蟎，以粉末性物質爲食，如動物皮屑、麪粉、棉籽餅和真菌等。家裏有過敏性鼻炎病人和哮喘病病人更要注意防蟎的必要性。爲此，鄧力主任介紹了八大居家塵蟎控制的方法。
NO1：降低室內相對溼度
將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常見的方法，因爲周圍相對溼度是影響蟎蟲流行的最關鍵因素。最近研究顯示，室內使用高性能吸溼器和空調降低相對溼度是一種既實用又有效的除蟎方法。
NO2：使用包裝套
用特殊的防蟎材料包裝牀墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。對於過敏者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細的織物纖維或非織物合成材料構成。
NO3：牀上用品經常清洗
牀上用品需要經常晾曬清洗，水的溫度應該在55°C以上，才足夠把蟎蟲殺死。
NO4：布藝沙發、布娃娃等
如果家裏有類似病人，鄧力主任不建議家中有布娃娃之類的容易積攢蟎蟲的物品。另外，窗簾、布藝沙發等等都是要注重吸蟎和清洗。
NO5：地毯真空吸塵
如果家庭不願意或經濟上不允許換掉地毯，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋子。吸塵器的袋子應該是雙層的或高性能的空氣過濾器或中央真空吸塵器末端通向戶外，以避免在吸塵過程中過敏原形成氣霧。
NO6：冷凍軟玩具和小件物品
在-17°C至-20°C冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。
NO7：化學制劑
室內使用化學制劑的關鍵問題是製劑的安全性，製劑中活性成分中效率產品的形式。產品必須能夠將其活性成分直接輸送到蟎生存的地方。
NO8：塵蟎控制是過敏性疾病整體治療的一部分
常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎患者，如果對蟎過敏，通過簡單一般治療或吸入治療又不能控制病情，則應該建議進行控制蟎過敏原的治療。建議的方法應該根據患者疾病程度、患者生活所在地氣候條件和個人居住環境而定。
另外，鄧力主任還建議，所有的病人的牀墊和枕頭都要外套，換能夠用熱水洗的牀上用品；對臥室進行調整以減少蟎生長和過敏原集聚的空間。控制溼度作爲一箇中長期的目標。此外，如果患者準備搬家，應該建議患者對新家進行蟎和其他過敏原採取簡單有效的控制方法。
鄧力，廣州市婦女兒童醫療中心呼吸科主任。1986年畢業於暨南大學醫學院，畢業後一直在廣州市兒童醫院從事兒內科臨牀、科研和教學工作。現任廣東省醫學會變態反應學會副主委。他對兒內科呼吸系統疾病的診斷和處理有豐富經驗，對兒童少見病、疑難病有獨特見解，特別對兒童肺功能方面問題有較深的造詣。擅長兒童呼吸系統感染，特別是細菌感染、兒童哮喘病的診斷與治療。
