夏季天氣炎熱，空調成了必不可少的消暑利器，特別是在暑假，有的孩子甚至會整天呆在空調房不出門。但空調吹多了對健康不利，夏季寶寶怎樣吹空調纔不會生病？
夏季天熱，家裏少不了要使用空調，但不少家長髮現孩子使用空調後反而愛生病，這到底是怎麼回事呢？夏季寶寶怎樣吹空調纔不會生病？
空調溫度別太低
夏天在室內開空調，室內室外的溫差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的溫差很容易會讓寶寶着涼。那麼怎樣的溫度才比較適宜呢？如果寶寶在家中，空調溫度設定不宜低於28℃。在氣溫較高時，可將溫差調到6-7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3-5度。另外空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。
另外，媽媽不妨在寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再讓出去，這樣就不至於過大的溫差讓寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進出，以免着涼。
寶寶要護好肚子
在空調房睡覺最擔心的就是寶寶會着涼，無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯，以防小肚子着涼腹瀉。毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
寶寶呆在空調房活動，媽媽也應該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、或純針織品爲宜。
注意給肌膚保溼
長期呆在有空調的室內，常常會口乾舌躁，皮膚也容易變得很乾，特別是寶寶幼嫩的肌膚，水分調節能力遠不如成年人，所以更容易水分流失。所以在開空調的時候，媽媽還要注意幫寶寶保溼。40%-60%左右溼度既不利於各種“菌”的繁殖，也會讓人體感覺舒適。
在開空調前，首先要多給寶寶喝水，同時在皮膚上塗抹一點潤膚露。另外，媽媽也可以適當地增加室內的溼度，開啓空調的加溼功能，或者在空調的風口位置放一盤水，如果空調沒有自帶加溼功能，媽媽也可以開着增溼器，增強室內溼度。
房間要經常通風
開空調要注意經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。因爲空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。
因此小編建議，有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。而普通情況下，一般是開機3個小時以後關機一段時間，同時開窗開門讓空氣對流，這樣是比較健康的做法。
空調要定期清潔
我們一般在夏天才使用空調，經過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽，灰塵和蟎蟲漫天飛，空氣細菌含量增加，寶寶很容易患病。
所以，大約每隔半個月，爸媽就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴薰消毒。
