添加什麼樣的輔食，家長可以多聽聽專家的建議。在專家的指導下，根據自己孩子的具體情況添加，不僅安全，還有利於寶寶的健康成長。
在“世界母乳餵養周”的宣傳過程中，很多媽媽瞭解到母乳餵養不但可以促進自己子宮的復舊，儘早恢復“魔鬼身材”，還有助於寶寶健康茁壯的成長。然而，在採訪的過程中，許多媽媽也反應：對於如何避免寶寶溢奶、輔食該怎麼添加，這兩方面的問題，她們所知甚少，迫切的需要專家的指導和建議。對此，記者特意採訪了鄭州大學第二附屬醫院兒科醫師。
正確的哺乳姿勢，溢奶是小寶寶最常見的一種生理現象，因爲嬰兒的胃呈水平狀，裏面容易進氣。如果餵奶姿勢不正確，寶寶吃完奶以後，在胃排出氣體的同時，奶水也跟着流出來。看着自己的寶寶吐奶，每個媽媽想必非常揪心吧！而如果餵奶的姿勢準確無誤，則可以再很大程度上避免類似的事情一而再、再而三的發生。什麼是正確的哺乳姿勢呢？李志潔說，首先，寶寶的頭與身體應呈一條直線，然後使寶寶面向媽媽的乳房，鼻子對着乳頭；其次，媽媽應抱緊寶寶，並使寶寶的頭貼緊自己的胸，讓寶寶的嘴含着乳頭(母乳餵養時，最好讓寶寶的嘴脣完全含住乳頭和大部分乳暈，這樣寶寶吸吮不易吞進空氣)。
由於寶寶在吃奶時吸量很大，奶水迅速溢出，寶寶吃不過來就很易嗆着。醫師提醒，“預防”寶寶嗆着，可以在哺乳寶寶時，讓他吃一會、歇一下，然後再繼續吃。
添加輔食的原則 一般來說，寶寶在出生六個月左右就可以添加適宜的輔食。但是，其前提條件必須是寶寶的身體健康。若不管寶寶的身體情況，而盲目添加輔食，對寶寶的健康將“弊大於利”。醫師說，添加輔食的時候，家長既不可操之過急，也不能任意添加。添加什麼樣的輔食，家長可以多聽聽專家的建議。在專家的指導下，根據自己孩子的具體情況添加，不僅安全，還有利於寶寶的健康成長。此外，輔食的添加應堅持“一種到多種、單一到複雜、少量到多量”的原則。一種輔食的添加，孩子大概需要一週時間適應期。一週之後，再看情況適當改變輔食的類別和劑量。
此外，醫師提醒，在母乳餵養時，媽媽一定要講究衛生，勤洗手、勤洗乳頭。寶寶年齡小，發育的尚不完善，抵抗力比較差，稍不注意，孩子就有可能患上鵝口瘡等口腔疾病。
