寶寶可以吃日本豆腐
日本豆腐雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。主要原料爲雞蛋、水果、蔬菜、調料等，外觀玉黃潤澤，口感滑溜爽嫩、鮮美清香。正宗的日本豆腐寶寶可以吃，但要買正規廠家的，可以保證質量。
1、強身健體：
日本豆腐有補氣血的作用，寶寶食用能補充身體所需的營養素和能量，促進寶寶健康成長。
2、美白美膚：
日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素，能美白肌膚，寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰：
日本豆腐能清理身體內長期淤積的毒素，寶寶食用能幫助身體排出有害毒素，增進身體健康。
1、祛脂降壓：
使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。
2、通乳生乳：
有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
3、化痰解毒：
清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
4、抑癌抗瘤：
延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
一般人羣均可食用，孕婦、產婦、哺乳期、寶寶都可食用，身體虛弱，營養不良，氣血雙虧，年老贏瘦者宜食。高脂血症，高膽固醇，肥胖者及血管硬化者，糖尿病人宜食。婦女產後乳汁不足者宜食。青少年兒童宜食。痰火、咳嗽、哮喘(包括急性支氣管炎哮喘)者宜食。癌症患者宜食。但胃潰瘍、胃酸分泌過多者慎食。
寶寶吃日本豆腐推薦食譜
雞蛋蒸日本豆腐
1、食材：
雞蛋100克，日本豆腐1條，香油、蒸魚豉油、豌豆適量。
2、做法：
（1）將雞蛋打入碗中，加入2個雞蛋殼的水充分攪拌均勻。
（2）輕輕的將豆腐包裝剪開，將豆腐切成大片。
（3）把切好的日本豆腐均勻擺入盤中，豆腐表面各擺放一顆豌豆。
（4）將打散的蛋液過篩至盤中，蓋上保鮮膜，用牙籤紮上幾個眼。
（5）鍋中注入水，燒開，將雞蛋豆腐入蒸鍋，蒸至10分鐘。
（6）從蒸鍋中取出，撕掉保鮮膜，即可食用。
豬肝日本豆腐湯
1、食材：
豬肝200克，日本豆腐120克，菠菜50克，鹽、油、姜適量，香蔥10克，香油、雞精、料酒適量。
2、做法：
（1）把豬肝用水沖洗乾淨，用淡鹽水泡泡，用開水料酒焯一下去掉血末撈起切片。
（2）日本豆腐切塊，蔥姜洗淨切末備用。
（3）菠菜洗淨焯水撈起備用。
（4）鍋里加水加薑末大火燒開，加豬肝鹽燒開。
（5）加日本豆腐、菠菜煮開。
（6）加雞精、香油、香蔥末嘗味出鍋。
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