寶寶的牙齒髮育未全,豆腐質軟,便於寶寶食用,可以保護寶寶的牙齒健康,促進寶寶的牙齒健康發展。
提高寶寶身體免疫力
豆腐含有豐富的蛋白質,寶寶吃豆腐,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,促進免疫系統功能的增強。
有助於寶寶補充鈣質
豆腐含有豐富的鈣質,有利於寶寶的骨骼健康發育,促進寶寶快快長高。
促進寶寶腸胃功能和血液功能
寶寶吃豆腐可以補充礦物質,維生素,有利於維持寶寶體內基礎代謝的正常,促進寶寶的腸胃消化,保護寶寶的腸胃功能正常,促進寶寶的血液流通,維持寶寶的血液功能。
有助於寶寶大腦發育
豆腐還含有煙酸,寶寶吃豆腐,有助於寶寶補充煙酸,有助於寶寶的腦部和神經系統的發育。
防止寶寶口腔潰瘍
豆腐含有核黃素,寶寶吃豆腐,有助於補充核黃素,幫助寶寶防止口腔潰瘍。
可以幫助寶寶補充精力
豆腐含有豐富的無機鹽,寶寶吃豆腐,有助於寶寶補充無機鹽等,可以給寶寶補充精力,讓寶寶擁有一個好精神。
寶寶吃豆腐推薦食譜
豆腐蛋黃羹
1、食材:
豆腐1塊、雞蛋1個。
2、做法:
(1)雞蛋取蛋黃,豆腐用研磨碗磨碎。
(2)蛋黃液加30mL溫水,攪拌均勻。
(3)撇去蛋液上面的浮沫,這樣蒸出來的蛋羹會更滑。
(4)加入豆腐碎,攪拌均勻。
(5)水開後,轉小火,放在蒸架上,蓋上鍋蓋蒸5分鐘。
(6)細膩的豆腐蛋黃羹就蒸好啦。
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