白蘿蔔是一種常見的蔬菜，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。也有一定的藥用價值，寶寶吃白蘿蔔很有好處，那麼，寶寶吃白蘿蔔怎麼吃最好呢？請看，寶寶輔食白蘿蔔的做法，冬吃蘿蔔夏吃薑，食譜送上！
寶寶輔食白蘿蔔的做法一 白蘿蔔米粥
適合6個月以上寶寶
1、食材：
白米粥1碗、白蘿蔔適量。
2、做法：
（1）將白蘿蔔削皮，洗乾淨之後，切成塊。
（2）將白蘿蔔塊放入鍋中，倒入適量清水焯燙熟，然後撈出，瀝乾水分。
（3）將焯燙好的白蘿蔔研磨成泥。
（4）取一口小鍋，倒入米粥，煮開。
（5）米粥中倒入白蘿蔔泥。拌煮均勻，即可盛入碗中。
寶寶輔食白蘿蔔的做法二 白蘿蔔蝦蓉粥
適合6個月以上寶寶
1、食材：
米粥1碗、白蘿蔔適量、蝦2只。
2、做法：
（1）將蝦洗乾淨，剝去蝦殼、蝦頭、蝦尾，挑掉蝦線，剁成末。
（2）將白蘿蔔削皮，洗乾淨之後，切成塊。放入沸水中焯燙熟，取出研磨成白蘿蔔泥。
（3）取一口小鍋，倒入米粥，煮開，放入蝦肉。等到蝦肉煮到變色，放入白蘿蔔泥。
（4）將煮好的白蘿蔔蝦蓉粥盛入碗中即可。
寶寶輔食白蘿蔔的做法三 白蘿蔔燉雞胸肉
適合8個月以上寶寶
1、食材：
白蘿蔔、小雞胸肉。
2、做法：
（1）白蘿蔔切成小塊。先用大火，沸騰後轉成小火繼續煮。
（2）在煮白蘿蔔的同時，去掉雞小胸肉的筋，切成塊。
（3）把雞小胸肉放入鍋裏和白蘿蔔一起煮。
（4）放入肉之後會有很多泡沫，可以先把白蘿蔔撈出來，等沫退了之後再重新放入白蘿蔔。
（5）白蘿蔔煮到透明，用手指可以按碎的軟度後熄火。
（6）把雞小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白蘿蔔和白蘿蔔湯汁。
寶寶輔食白蘿蔔的做法四 白蘿蔔拌碎三文魚
適合8個月以上寶寶
1、食材：
白蘿蔔20g、三文魚10g、青蔥2g、高湯80ml。
2、做法：
（1）白蘿蔔去皮、磨成泥，青蔥切末，三文魚切碎，備用。
（2）在鍋中加入高湯，將白蘿蔔泥煮至透明，再加入碎 三文魚。
（3）最後，加入蔥末，續煮至熟即可。
寶寶輔食白蘿蔔的做法五 白蘿蔔糕
適合11個月以上寶寶
1、食材：
白蘿蔔50g、胡蘿蔔5g、蘿蔔糕粉250g、蒜頭2g、清水1000ml、油1小匙.
2、做法：
（1）白蘿蔔與胡蘿蔔洗淨去皮、切細絲，蒜頭切碎，備用。
（2）將在蘿蔔糕粉與600ml清水拌勻。
（3）以油將蒜頭碎爆香，加入兩種蘿蔔絲與清水400ml煨煮至軟，再加入蘿蔔糕粉漿，攪拌至無顆粒狀。
（4）以電飯鍋蒸熟做法3的備料，放涼，即完成。
寶寶輔食白蘿蔔的做法六 蘿蔔鯽魚湯
適合11個月以上寶寶
1、食材：
鯽魚，生薑，白蘿蔔，鹽，油，涼水
2、做法：
（1）鯽魚去腮、麟、內臟、及肚子裏面的裏膜；
（2）鍋燒熱，先用生薑片塗鍋爲沾。再放入食用油煎魚，待兩面煎到微黃即可；
（3）白蘿蔔洗淨去皮，切成絲備用；
（4）煎好鯽魚後，加入適量冷水，加蔥、姜煮到沸騰。這時再加入蘿蔔絲；
（5）蓋上鍋蓋，大火煮開，再用中火煮30分鐘左右；
（6）出鍋前加入鹽、香菜調味。
寶寶輔食白蘿蔔的做法七 白蘿蔔豆腐圓子湯
適合12個月以上寶寶
1、食材：
白蘿蔔半根、肉餡適量、豆腐適量、薑末、蔥花、鹽、草果粉少許（若沒有可用白胡椒粉代替）。
2、做法：
（1）白蘿蔔洗淨去皮，肥瘦肉自己剁成細餡兒，豆腐一小塊，薑末少許。
（2）豆腐不用切，加入肉餡兒和薑末、鹽、草果粉，混合好味道，開始用手捏。
（3）要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細，不然捏圓子的時候容易散。
（4）白蘿蔔切細絲
（5）切好的蘿蔔絲放小鍋裏直接加涼水（用礦泉水最好），用手把豆腐圓子一個個均勻的擠好放在蘿蔔絲表面，開小火。記住，一定是涼水直接煮蘿蔔！！
（6）待豆腐圓子全部捏完，調中火煮開七八分鐘左右（視圓子大小調整），撒入蔥花，滴兩滴香油，就可以出鍋了。
寶寶輔食白蘿蔔的做法八 蘿蔔飯
適合14個月以上寶寶
1、食材：
白蘿蔔180g、羊肉185g。大米100g、大黃米20g、糙米20g。
2、做法：
（1）糙米提前4小時用水泡一下，白蘿蔔洗盡待用
（2）將蘿蔔切成滾刀塊， 將羊肉反覆沖洗幾遍，去除血水，然後切成1釐米左右小塊。
（3）羊肉涼水入鍋，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。待羊肉變色就可以撈出來備用了。
（4）準備蔥薑蒜少許將白蘿蔔塊、羊肉、蔥薑蒜倒入高壓鍋中 添加350ml左右清水。
（5）用高壓鍋開始燉煮，直至羊肉燉得軟爛。但具體需要燉多久，與羊肉的鮮嫩程度，火力的大小，寶寶的咀嚼能力有關係。
（6）將白蘿蔔塊和羊肉撈出來，去除蔥薑蒜，倒入湯汁，就可以給寶寶食用啦！（臨出鍋前，過了週歲的寶寶，可以根據寶寶的口味，加少許鹽調味）
（7）在燉肉的同時，準備大米100g、大黃米20g、糙米20g。 將大米、大黃米、糙米、白蘿蔔和羊肉倒入電飯鍋中。
（8）加入高壓鍋中的湯，水量和平時煮飯差不多，還可以根據寶寶的口味來決定是否需要加入少許鹽調味。
