聖女果屬於寒性食物,孕婦吃多了會加重體內寒氣,從而容易出現腹瀉、腹痛等症狀,尤其是脾胃虛寒的孕婦更容易引發不良症狀。
傷腸胃聖女果含有豐富有機酸,適量食用能起到促進消化的作用,但是如果吃多了,就會使胃酸分泌過多,從而容易導致孕婦腸胃不適,出現胃脹、胃疼等不良症狀。
損害牙齒聖女果含有較多的植物酸,常吃可以健胃消食,但是吃多了容易刺激牙神經,尤其是在吃完後不刷牙的情況下,容易侵蝕牙釉質,對牙齒造成損害。
增加患病機率聖女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素,孕婦適量食用可以美容護膚,防癌、抗癌,但是維生素C和番茄紅素具有很強的抗氧化性,尤其是番茄紅素,如果吃多了聖女果,在過量抗氧化的作用下,可能會破壞體內自由基,降低細胞的抵抗力,使身體易受細菌和病菌感染,增加患病機率。
孕婦吃聖女果多少合適一天不宜超過20個。
聖女果富含多種營養成分,口感酸甜,常吃可以美容護膚、延緩衰老、健胃消食、清熱解毒、防癌抗癌,但是多吃容易導致腸胃不適,引起腹瀉,對牙齒也不好,因此孕婦應控制好食用量,每天不超過20顆。