獼猴桃是寒性的水果，孕婦吃多了會增加身體的寒性，輕的只是會導致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹的情況。嚴重的可能會導致寒性體質，不利於胎兒健康發育。
獼猴桃性寒味酸，含有大量的植物酸，PH較低，食用對胃腸有刺激作用，尤其是空腹食用，會促進胃酸分泌，加重胃腸內的酸度，食用過多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎症。
獼猴桃表皮有細小的絨毛，有些孕媽媽少量食用沒事，但吃多了會引發皮膚瘙癢、紅腫、舌頭髮麻、咽喉發癢等過敏反應，這種情況以後不能再吃獼猴桃。
一天1-2個即可。
獼猴桃性寒涼，所以孕婦不能多吃，每天1-2個即可，且最好是分兩次食用，比如早飯後和中飯後1-3小時內吃。另外，剛從冰箱拿出來的獼猴桃不宜馬上吃，最好等一段時間，冷氣消退了再吃。
