百香果有增加飽腹感的作用,孕婦食用過多時會出現肚子很飽、腹脹的現象。而且百香果含有豐富的膳食纖維,吃多了還可能會腹瀉。
牙齒變酸百香果味酸,含有豐富的有機酸,當孕婦一次性吃太多百香果,攝入的酸性物質過多,就可能對牙齒黏膜造成一定的刺激,進而引起牙齒髮酸,也就是常說的“倒牙”,這會影響日常進食。
反胃百香果味酸,含有多種有機酸性物質,食用過多的百香果會使體內的胃酸含量增多,進而對胃部造成一定的傷害,還有可能會出現吞酸、反胃的情況。所以孕婦不能多吃百香果,患有胃潰瘍或者是胃炎的孕婦則不宜吃。
噁心未成熟的百香果味道非常酸,且伴有嚴重的澀味,孕婦若是吃太多這樣的百香果,其味道會強烈刺激感官,出現噁心、嘔吐等不適。
孕婦吃多少百香果合適
一天一個即可。
百香果含有人體所需的17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素及各種微量元素,孕婦一天吃一個即可滿足人體的營養所需,過多則可能出現倒牙、腹瀉、反胃等不適,所以控制食用量很有必要。