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孕婦無花果吃多了會怎麼樣

來源:寶貝周    閱讀: 1.53W 次
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引起肥胖

無花果的含糖量很高,孕婦吃多了若不能及時消耗掉,糖分就會在體內轉變爲脂肪,容易發胖,而孕婦太胖容易導致胎兒巨大,會增加順產的風險。

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血糖升高

無花果屬於高糖水果,孕婦吃多了容易引起血糖升高,可能會引起身體不適。

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腹瀉

無花果有瀉下的作用,孕婦吃多了容易引起腹瀉。另外,成熟的無花果因含糖量高容易招惹細菌和昆蟲,極易被感染,而孕婦吃了這樣的無花果也會增加腹瀉的風險。

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過敏

無花果中含有很高的異體蛋白,且果皮上也有很強的腐蝕性汁液,容易引起過敏。而過敏體質的孕婦吃多了無花果就容易出現過敏反應。

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健康小貼士

由上可知,孕婦吃多了無花果不好,因此準媽媽最好是控制其食用量,每天不宜超過4個。其實不僅是無花果,孕婦吃任何水果都要注意量,不能因爲聽說有營養對胎兒好,就將其當正餐吃,因爲這樣反而會起反效果。

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