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孕婦血糖高可以吃刀豆嗎

來源:寶貝周    閱讀: 1.73W 次
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孕婦血糖高可以吃刀豆嗎

可以吃。

刀豆是常見的一種豆角類蔬菜,其富含多種維生素和礦物質,並不含會導致血糖升高的成分,食用後不用擔心對血糖控制不利,所以是可以吃的。

孕婦血糖高可以吃刀豆嗎

孕婦血糖高飲食要注意什麼

1、控制澱粉攝入

澱粉可以分解成糖類,例如蠶豆、土豆、粉皮、烤麩、油麪筋等等含有高澱粉的食物孕婦血糖高還是不要吃爲好。

2、有選擇性的吃水果

很多水果的含糖量較高,比如香蕉、葡萄、西瓜,血糖高的孕婦應該忌吃。可選擇蘋果、橙子、柚子等含糖量低的水果食用。

3、不吃甜食

孕婦儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。

4、多吃新鮮蔬菜

蔬菜尤其是綠葉蔬菜含糖量低,有利於孕媽媽血糖控制,可適當多吃。同時這樣還能補充維生素和纖維素,有助於防治便祕。

5、吃植物油

烹調用油以植物油爲主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等。

孕婦血糖高可以吃刀豆嗎 第2張

孕婦血糖高怎麼辦

1、定期檢測血糖

多數妊娠期糖尿病婦女,儘管血糖已經升高,但常無不適症狀,因此定期檢測血糖至關重要。應密切監測三餐後的血糖水平,必要時還要查一下睡前血糖的情況,這樣有助於更好的調整食譜。

2、飲食調整

控制孕期血糖飲食管理對糖尿病的控制至關重要。在控制總熱量的原則下,營養全面均衡,規律進餐,少量多餐,保證母嬰需要,體重適當增長。

3、合理運動

除去有糖尿病急性併發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高徵者,其他血糖高的孕婦平時應有適當的運動,比如飯後散步20~30分鐘,這樣有助於血糖的控制。

4、藥物治療

如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時,應進行胰島素治療,既可有效控制血糖,又不通過胎盤,對母子來說都是安全的。

孕婦血糖高可以吃刀豆嗎 第3張

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