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四色沙拉:清脆爽口,減肥必備!

來源:寶貝周    閱讀: 2.98W 次
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四色沙拉

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四色沙拉:清脆爽口,減肥必備!

食材:

黃瓜、小西紅柿、小蘿蔔

千島醬、紫甘藍、生菜

四色沙拉:清脆爽口,減肥必備! 第2張

1、將所有的蔬菜洗淨,並控幹水分。黃瓜去皮切片兒,紫甘藍切絲,小蘿蔔切片兒,小西紅柿對切,生菜切段兒。切好後的所有蔬菜分別放入盤中和碗裏備用。

四色沙拉:清脆爽口,減肥必備! 第3張

2、把所有切好的蔬菜放進一個大碗裏,然後倒入適量的千島醬進行攪拌均勻。

四色沙拉:清脆爽口,減肥必備! 第4張

3、等四色沙拉拌均後,直接擺好盤兒就能食用啦!

四色沙拉:清脆爽口,減肥必備! 第5張

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