哺乳期吃草莓不會回奶。
草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用，有利於奶水質量。所以，哺乳期媽媽在吃草莓，最好循序漸進的吃，以及觀察寶寶是否適應，這樣才能保證媽媽和寶寶的健康。
1、草莓中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養元素對寶寶的生長髮育與很好的促進作用，所以哺乳期媽媽吃些草莓，可通過乳汁的傳遞，促進寶寶的發育。
2、草莓中含有的氨基酸、蘋果酸等有促進消化的作用，哺乳期吃草莓還可以預防便祕。
3、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 因此哺乳期媽媽吃草莓，對寶寶的眼睛發育有好處。
4、草莓能提神醒腦，首先源於它含有豐富的維生素C，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能，幫助哺乳期媽媽人振奮精神、驅趕疲勞。
1、草莓雖然是很好的開胃水果，但是性涼，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。患尿路結石和腎功能不好的人更不宜多吃草莓，因爲草莓含草酸鈣較多，過多食用會加重患者病情。
2、草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，這樣才能更有效地預防痔瘡、腸癌的發生。
1、不能和紅薯同食
紅薯雖然好吃，但是與草莓在一起卻很容易導致腸胃不適。紅薯中富含澱粉，在食用後胃裏會分泌較多的胃酸，與草莓同吃，會使得胃裏的酸性成分過高，讓人腸胃不舒服，所以儘量避免吃紅薯的同時，吃過多的草莓。
2、不能和櫻桃同食
櫻桃和草莓不都是酸酸甜甜的嗎?而且好像很多蛋糕都會把它們放到一起吃，而且兩種水果都含有豐富的維生素和礦物質。
但酸性的水果進食多了容易引起胃酸分泌過多，會有反酸、燒心的表現，當然也更容易上火，所以少吃爲妙。
3、不能和海鮮同食
曾有新聞報道過，海鮮與大量含維生素C的食物同食，可能導致中毒。草莓中含有豐富的維C，但就普通的食用量還遠遠達不到中毒的程度。但仍然不建議草莓和海鮮同食。
因爲，海鮮和草莓都是高致敏食物，兩種食物一起食用，更容易引發過敏症狀，尤其是過敏體質的人，一定要謹慎食用。
1、新摘草莓不要直接食用
草莓表面比較粗糙，很容易吸附農藥、化肥等有害物質，清洗起來比較困難，若市民食用含有農藥殘留超標的草莓，很可能引發腹瀉，甚至造成農藥中毒。媽媽們應謹慎購買市場上的草莓，到草莓園採摘草莓不要直接食用，食用草莓前，務必長時間用清水浸泡，仔細清洗乾淨。
2、用淘米水泡草莓
草莓的皮很薄，加上表面粗糙容易造成農藥殘留，清洗不乾淨可能引發腹瀉，而最好的清洗方法是：先用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，再用清水不斷沖洗，洗時不要把草莓蒂去掉。
用淡鹽水或淘米水浸泡草莓，可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物，降解農藥。另外一個要注意的是，洗草莓的時候不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。
