蟲草花並沒有回奶的作用，一般女性在產後身體相對比較虛弱，精血虧虛，這個時候可以用蟲草花燉雞湯喝，可以補肝腎、補精髓、滋補精血，有助於產後身體的恢復。
1、蟲草花瘦肉湯
材料：新鮮蟲草花100克，瘦肉200克，鹽適量，姜兩片
做法：瘦肉洗淨剁碎，搓成小球，蟲草花洗淨，鍋中加水，大火煮開，放入薑片、瘦肉，撇沫，放入蟲草花，中小火煮30分鐘即可。
2、蟲草花燉雞湯
材料：雞肉2只，蟲草花15g，花膠
做法：雞腿去皮，洗淨，蟲草花、花椒清水洗淨，所有材料放入燉盅中，加水燉兩小時即可。
綠豆：綠豆中很多的成分會和蟲草花相互衝突。
蘿蔔：蘿蔔裏面含有芥子油，它會加速腸胃的消化，會影響到蟲草花的吸收。
