每個地區的月子餐大體是相同的，但也存在自己的特色，這主要跟當地的飲食習慣和氣候有關。下面一起來看看重慶春季月子餐怎麼做吧。
重慶春季月子餐怎麼做
在重慶地區春季坐月子，可以吃牛肉蔬菜粥，首先將牛肉切成碎末，也可以用絞肉機打碎，然後和小米還有大米一起放入鍋裏熬。在熬粥的時候，可以放入少量的胡蘿蔔絲，或者小白菜等蔬菜，在加入適當的調味料，這樣吃起來營養更加豐富，口感也更好。
紅棗桂圓枸杞銀耳羹，也非常適合春季坐月子的人吃，紅棗和桂圓都具有補血的功效，枸杞子和銀耳以及枸杞子益氣養血還能調經止帶。可以起到幫助排惡露收經血的作用，對於產後恢復有非常好的作用，這種飯食比較適合月子裏早上或者晚上食用。
益母草雞湯在坐月子期間是比較適合吃的，益母草具有暖宮的功效，可以幫助排惡露，雞肉可以是農家雞也可以是烏骨雞。將雞肉切成小塊，然後和益母草一起燉，放入喜歡的調味料，也可以適當的放入一些山藥，這樣吃起來口感更好，而且山藥具有健脾養胃功效，對產後恢復也是非常有好處的。
孕婦在坐月子期間飲食要均衡營養，不要吃生冷、辛辣的食物，這樣對於產後恢復都是有幫助的。
