在坐月子期間需要喝一些下奶的湯，那麼你知道產婦可以喝什麼湯嗎？今天小編給大家介紹一下10款好吃又營養的月子湯！
1. 玉米蘿蔔大骨湯
原料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿蔔50克，生薑、紅棗少許
做法：玉米棒去外皮，切成段，紅蘿蔔切塊，排骨砍成塊，生薑切處，紅棗洗淨，備用。排骨汆一下去血水。煲內注入清水，水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。
2. 竹筍香菇湯
原料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克
做法：香菇切絲，姜切絲，金針打結，竹筍切絲。將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽即可。這款湯採用全素的原料做成，口味極鮮美，而且營養豐富哦，做法也簡單，大家試試哦。
3. 豬舌西洋菜湯
原料：豬舌1條（約600克）、西洋菜500克、無花果4個、陳皮1小片
做法：豬舌用開水燙過，颳去舌苔洗淨。西洋菜摘好洗淨，無花果切開，陳皮浸軟刮瓢洗淨。清水煲滾後放料煲滾20分鐘，小火2小時。調味即可。
4. 劍花豬肺湯
原料：劍花30克，豬肺300克，蜜棗4枚，鹽適量
做法：豬肺洗淨切小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透。 然後加少量開水，與劍花(用清水浸泡過)、蜜棗同放入鍋內，煲2小時。 以少許鹽調味，便可食用。
5. 西洋菜排骨湯
原料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片
做法：將西洋菜泡水、洗淨。將排骨洗淨後切塊，用水氽燙後撈起備用。將排骨放入鍋中，煮至水開後，再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果，以中火煮約1個小時，最後加入鹽調味即可。
6. 蜜棗瘦肉湯
原料：排骨320克、蜜棗10 粒、姜2片、熱水1500毫升
做法：將將蜜棗沖洗好備用。將排骨洗淨後氽燙，再撈出備用將所有材料放入燉盅裏，加入熱水，放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，再加鹽調味即可。
7. 無花果燉瘦肉
原料：無花果2個，瘦肉100克，蜜棗1個
做法：將豬肉冼淨並飛水切塊，再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內。加清水300ml，隔水燉2小時即可。
8. 冬蟲草燉水鴨
原料：冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，姜2片
做法：冬蟲草洗淨，水鴨洗乾淨，放入滾水內煮5分鐘，取出。陳皮淨軟颳去囊。水煲滾，將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改文火煲兩個半小時，加鹽調味。
9. 木耳田七紅棗湯
原料： 黑木耳一兩，田七三錢，紅棗十粒， 生薑兩片
做法：將黑木耳浸軟，去頭切碎。田七洗淨切碎或打碎；紅棗洗淨拍鬆去核。上述材料和薑片加入十碗水，大火滾後，用中火再煮兩個小時左右，最後加入適當的鹽調味即可。
10. 龍眼肉蓮子雞蛋湯
原料：龍眼肉三錢，蓮子肉一兩，雞蛋兩隻，生薑兩片，南棗四枚，鹽少許
做法：雞蛋蒸熟，去殼洗乾淨。龍眼肉、蓮子肉、生薑和南棗洗乾淨。蓮子肉去心，保留蓮子衣；生薑去皮，切兩片；南棗去核。瓦煲放清水，用猛火煲至水滾，後放入材料，改用中火煲兩小時，加鹽少許調味，即可飲湯吃蓮子、雞蛋。
