很多寶媽在餵奶的時候都會感覺自己的乳房脹痛，覺得很難受，爲了孩子又不得不堅持，其實做好這三件事，讓你遠離乳頭疼痛！
乳頭疼痛、皸裂，相信每個哺乳媽媽都不陌生—那種鑽心的疼，真的能讓人記一輩子。
但是媽媽們爲了寶寶，即使痛的眼淚打轉，也不得不咬牙堅持。
今天我們就說說關於乳頭疼痛的預防及治療方法，讓大家更舒適地哺乳。
1、產後早開奶，勤吸吮
早開奶，讓孩子儘早吸吮，是預防乳頭破裂的重要措施。
如果等產後3天左右乳房脹了再給寶寶餵奶，這時候產婦乳房腫脹，乳頭變得扁平，乳暈的延展性也很差，寶寶會因爲吸吮困難而非常用力的吸吮，容易導致乳頭疼痛、皸裂、水泡等。
順產的寶寶，在產後半個小時內就應該讓孩子吸吮媽媽的乳房；剖宮產的寶寶，媽媽回到病房就應該開始哺乳，如果媽媽坐姿不方便，家裏人可讓寶寶趴在媽媽的身上吸吮。
總體來說，開奶越早越好，並且兩側的乳房都要讓寶寶吸吮到。在後續的餵奶過程中，做到勤吸吮、按需餵養。寶寶的吸吮不僅能夠促進泌乳，而且能讓乳腺管更通暢、避免乳頭疼痛。
2、新生兒避免奶瓶餵奶，防止乳頭混淆
有的產婦覺得自己沒奶，早早地給寶寶用了奶瓶，殊不知，寶寶習慣了奶瓶的吸吮方式，就會用吃奶瓶的方法來吸吮乳頭甚至拒絕乳頭。如果用吃奶瓶的方法，寶寶不僅吃不到奶，還會讓媽媽的乳頭非常的疼。
如果新生兒和產婦一切正常，儘早讓孩子吃奶就可以了，沒必要添加奶粉，更沒有“讓寶寶撐胃”這一說。孩子是很聰明的，他如果吃了奶瓶，就會習慣於奶瓶簡單的吸吮方式，對媽媽的乳房提不起興趣，從而奶粉越添越多、乳汁越來越少。
如果寶寶大些了，他就會在奶瓶和媽媽的乳房之間自由切換，也不會混淆了。
3、用正確的銜乳姿勢
銜乳，我們已經說過很多次了，嬰兒的小嘴完全包裹媽媽乳房的乳頭和大部分乳暈，是正確的銜乳姿勢。
如果寶寶銜乳不正確怎麼辦？我們重點說說解決方法—壓舌訓練。
洗乾淨手，用跟乳頭差不多粗細的手指，逗寶寶張大嘴，指甲朝下伸到寶寶嘴裏，給寶寶吸吮，感覺一下寶寶的舌頭是在舔指甲尖還是指甲面，如果寶寶舌頭是在舔指尖就是錯的，不要把手指拿出來，繼續給寶寶舔，寶寶舔到指甲尖會感覺到不舒服，舌頭自動就會往外伸含住指甲表面，這時候把手指轉過來，指肚對着舌頭，輕輕往下壓幾下，手指拿出。
值得強調的是，壓舌訓練要在寶寶高興的時候進行，並且訓練之前要跟寶寶說好：我們要進行壓舌訓練了，這樣寶寶就能吃到更多的母乳啦！讓孩子有心理準備，別看孩子小，其實都能懂呢！
這樣持續進行壓舌訓練，不斷的強化，寶寶很快就能適應乳頭的吸吮方式，也就能很好的避免疼痛了。
乳頭破裂了怎麼辦？
建議媽媽們餵奶之後，乳頭塗上一些乳汁來進行保護。
如果皸裂的比較嚴重，可以摸一些香油、蛋黃油、紫草膏、乳頭保護膏等緩解疼痛。
如果有乳頭膿腫出現，建議諮詢醫生。
餵奶不易，照顧寶寶的同時也要好好保護自己。
