中國人的傳統婚禮上有這樣一個習俗：在婚牀上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子，寓意着新人可以“早生貴子”，通過諧音圖個吉利。
其實，這個習俗的確有助孕功效。紅棗、桂圓、花生、蓮子四種食物搭配在一起而成的“棗生桂子湯”，營養互補，相得益彰，對妊娠、產後均有裨益。
具體方法是：紅棗10枚，花生20～25粒，桂圓3～7粒，蓮子20～25粒。將蓮子、花生放入砂鍋內，加水適量，煮5分鐘後加入桂圓、紅棗，用大火煮開後改小火燉至花生、蓮子熟爛，加入紅糖或蜂蜜調服即可。
