寶寶到了1週歲，就可以攝入跟大人相同的食物了。但是有些食物還不適宜寶寶食用，由於寶寶的消化道尚未發育完全，以下12類食物不能讓寶寶食用喔。
1.生雞蛋：
生雞蛋在雞蛋外殼上容易附着污物，如：雞屎、穀殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗淨，容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。
2.口味較重的調味料：
如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的脾臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。
3.生冷海鮮：
如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象。
4.質地堅硬的食物：
如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，儘量不要餵食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應該儘量避免。
5.蜂蜜：
是一種天然且無法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內繁殖並釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶於一歲過後再食用。
6.經過加工的食品。
7.經過油炸的食物。
8.菠菜：
其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。
9.果凍：
本身沒什麼營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長髮育。
10.鹹魚：
10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍。
11.泡泡糖：
其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。
12.豆類：
含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處於生長髮育時期更易受損害。
