寶寶不能多吃的食物有哪些？等寶寶能吃大人食物之後，家長可以做多種營養又美味的食物給寶寶吃，但是其中有十種食物是不能多吃的，多吃會對寶寶身體造成危害。
原標題：【育兒分享】兒童不宜多吃的10種食物——爲孩子不能不看......
寶寶不能多吃的食物有哪些？等寶寶能吃大人食物之後，家長可以做多種營養又美味的食物給寶寶吃，但是其中有十種食物是不能多吃的，多吃會對寶寶身體造成危害。
桔子
桔子雖然營養豐富，但不宜多吃，故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的 4個。
濃茶
濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。
人蔘
目前，市場上有不少人蔘食品，如人蔘糖果、人蔘麥乳精、人蔘奶粉、人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等。人蔘有促進分泌的作用，影響身體的正常發育。
罐頭
罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，對成人影響不大，但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響，故兒童不宜多吃罐頭。
方便麪
方便麪常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長髮育和身體健康。
瓜子
瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，還能造成兒童乾燥症。
可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。
由於兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
動物脂肪
兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。
巧克力
兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快影響食慾。
食鹽
兒童食鹽每日不應超過 5 克，如果食鹽很多，成年後就容易發生一些疾病
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