每位家長都希望生下的孩子頭髮烏黑髮亮，但現實情況並非如此，有的孩子出生時頭髮就稀少，僅在頭頂部在幾根，不少家長爲此而煩惱。那麼，寶寶頭髮稀少是缺少什麼營養嗎?
寶寶頭髮稀少與遺傳有關，也有可能缺鈣缺鋅。在寶寶飲食上要注意膳食平衡、營養豐富，尤其含鋅食物的補充，如蛋類、瘦肉、奶製品、海魚、蝦、紫菜、海帶、花生、核桃、芝麻等等;還要注意給寶寶勤洗頭、勤剪髮，刺激頭皮促進頭髮生長。
有些媽媽由於看到寶寶的頭髮稀少，就不敢給寶寶洗頭，害怕頭髮脫落變得更少。其實，媽媽完全沒有必要這樣擔心，剛出生時寶寶的頭髮稀少是完全能夠通過後天的營養補充來進行調節，使寶寶的頭髮逐漸轉變。也有些寶寶頭髮稀少只是生理性現象，小時候會出現稀少的現象，但是隨着寶寶逐漸長大，大概在5歲左右，頭髮都會慢慢地長出來。
有些媽媽盲目地在寶寶頭皮上塗擦“生髮精”、“生髮靈”之類的藥物，想讓寶寶更快地長出濃密的頭髮。但媽媽卻忽略了重要的一點，這類藥物並不適用於寶寶稚嫩的頭皮，有時可能還會給寶寶帶來不良後果。如果寶寶頭髮少，媽媽們可以按照下面四個方法進行護理。
媽媽按以下四法精心打理：
1.勤洗頭
剛出生的小寶寶由於生長髮育速度極快而新陳代謝非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多，如果媽媽總不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮，反而引起頭皮發癢、起皰，甚至繼發感染，這樣倒時頭髮容易脫落掉。只有經常爲寶寶洗頭，保持頭髮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭髮生長。洗頭時，應選用嬰兒專用洗髮液，才能促進頭髮生長。洗頭時，應選用嬰兒專用洗髮液，洗時輕輕按摩頭髮，不要用力揉搓頭髮，以防止頭髮糾結在一起。然後用清潔的溫水沖洗乾淨。
2.勤梳髮
爲寶寶梳理頭髮時，應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮。需按寶寶頭髮自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。
3.營養充足
充足而全面的營養，對寶寶的頭髮發育極爲重要，所以應及時按月齡給寶寶添加富含蛋白質、維生素A、B、C及富含礦物質的食物。這樣，可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得結實、更秀麗。
4.多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
有些嬰兒出生時頭髮頗多，但幾個月之後枕部頭髮逐漸磨掉、脫落、同時還伴有多汗、煩躁、哭鬧等症狀，則可能是身體內鈣和維生素D缺乏所引起的佝僂病的表現，出現這種情況，應及時到醫院就醫。
