我家寶寶3個月了，本來頭髮就少，還老是掉頭髮，現在後腦勺一圈頭髮都掉沒了，這是不是因爲缺鈣啊？我家寶寶3個月了，本來頭髮就少，還老是掉頭髮，現在後腦勺一圈頭髮都掉沒了，這是不是因爲缺鈣啊？寶寶枕禿、頭髮稀疏，到底是不是因爲缺鈣？
通常遇到這種情況，如果你去社區醫院問醫生護士或者碰到小區裏的熱心大媽們，得到的答案是——
你家寶寶枕禿啊！趕緊補鈣吧！
寶寶枕禿＝缺鈣？關於寶寶脫髮、枕禿這件事，咱們先來看看權威機構是怎麼說的。
美國兒科學會（AmericanAcademy of Pediatrics）說
幾乎所有的新生兒都會掉部分或全部頭髮。在成熟的頭髮開始生長之前，嬰兒的第一批頭髮都會先行全部脫落。所以，在寶寶6個月以前出現的所有脫髮現象都不值得擔心。當孩子在牀墊上磨蹭頭皮或者有撞頭的習慣時掉一些頭髮是非常常見的，當他活動多了，能夠自己坐起來，不再有磨頭或撞頭的習慣時，這種脫髮會自行矯正。
香港衛生署說
孩子頭髮濃密多寡程度，是因人而異的....孩子頭髮稀少並不是缺鈣，也不一定是缺乏營養……和我們把枕禿當做一個病來補鈣不同的是，除了後枕位置以外的明顯脫髮，才需要看醫生。
枕禿≠缺鈣！結合權威機構的解釋，我們可以發現枕禿和缺鈣沒有必然的聯繫，以枕禿判斷是否缺鈣是缺乏科學依據的。因爲如果寶寶真的缺鈣，除了枕禿，還有常常莫名其妙地哭泣、睡覺頻繁驚醒、囟門閉合晚、前額突出、肋骨變形等佝僂症的症狀和表現，缺鈣並不是只有枕禿這一種表現。
栗子媽還問了身邊的一些醫生朋友，有些醫生會說“枕禿是因爲缺鈣”，是因爲以前國內的教材確實是把枕禿當做是佝僂病的症狀，因此會給孩子開一堆鈣劑、魚肝油DHA什麼的，但現在看來這是片面的觀點和粗暴的判斷。
另外，就像動物的毛髮生長是有周期的一樣，冬天長夏天短，我們人類也是如此，新生兒的第一批頭髮會逐漸地全部掉落，有個換髮的過程。一般來說，枕禿是寶寶換髮導致的一種自然的生理現象，並不是什麼疾病，枕部的摩擦加速了換髮的過程。
其實寶寶之所以會枕禿，是因爲小寶寶不會翻身，更不會坐和站，整天要麼躺在牀上、要麼被大人抱着，小腦袋和牀單、枕頭、大人的衣服和皮膚接觸的最多，TA來來回回地轉動小腦袋，轉來轉去，蹭啊蹭的，久而久之，後腦勺的頭髮就被磨掉了一圈，也就形成了枕禿。
寶寶什麼時候能和枕禿說拜拜？枕禿只是一個寶寶小時候的現象，寶寶慢慢長大了，會坐、會爬、會站立、會走路，自己躺着的時間越來越少，睡眠也越來越安穩的時候，枕禿自然會漸漸消失，也就是說差不多要到寶寶1歲半以後，TA的頭髮纔會越長越好。
枕禿可以改善嗎？其實，我們已經知道了枕禿的原因，應該明白，即使我們不採取任何措施，寶寶的頭髮也會長好，但如果家長對寶寶的髮型有要求（寶寶光頭也真的沒什麼，看顏值的世界讓人無奈啊......），可以試試下面的2個不是辦法的辦法：
趴一趴，動一動白天經常讓寶寶趴着，等寶寶大了，讓寶寶練習擡頭、翻身、坐着，慢慢地鍛鍊身體機能，減少與牀單摩擦的時間。注意的是，3個月以下的寶寶不要趴太久，平時鍛鍊寶寶擡頭翻身時也要注意時間，要等寶寶漸漸適應以後，再延長趴着的時間。
出門戴帽子如果在孩子已經會翻身會趴着了，但是還是有枕禿的情況時，其實大家完全不用擔心，出門的時候給寶寶帶個特別萌的帽子，做個造型，就能遮住枕禿的小腦袋。
最後陳詞總結一下，枕禿和缺鈣沒關係，也不是病，如果寶寶只是枕禿，其他生長髮育情況完全正常，既不是早產兒，出生時體重也不是特別低，那麼就沒必要去醫院驗血、拍片、測量骨密度了。
以當前的國民生活水平來說，在寶寶一歲前，母乳和配方奶基本上能滿足孩子對鈣的需求，正常情況不需要額外補鈣。鈣補過量了，容易導致孩子便祕，影響鐵、鋅的吸收，增加腎臟負擔，這是人爲地讓寶寶遭罪。
下次別人對你說：
你家寶寶有枕禿啊！趕緊補鈣吧！
你家寶寶頭髮又黃又少，得補鈣了！
你家寶寶走路萬走路不穩，快去買鈣片啊！
……
你就一笑而過吧，別再落入補鈣大軍的魔掌了！
