哪些寶寶要補充維生素？生活中很多不良習慣會影響寶寶長高，我們瞭解到，維生素是機體代謝不可或缺的有機化合物，在機體組織內，它是一種生物活性物質。寶寶身體缺乏維生素，可導致營養不良，出現個頭矮小，骨質疏鬆等現象。
大多數維生素可通過機體合成，或者合成量缺乏，無法確保機體所需。所以，缺少部分就必須從食物裏獲取了。食物裏有很少的維生含量，機體的需求量也不大，但是，需求不大，並不代表其不重要。可馨育兒說，寶寶的膳食營養中，若缺少了維生素，可出現人體代謝發生紊亂，導致維生素缺乏症。
寶寶正處於生長髮育的旺盛期，這種成長離不開礦物質，尤其是鐵、鈣的濃縮複合維生素製劑，可以維護嬰幼兒正常的身體發育。且有很多B族維生素及維生素C。
哪些嬰幼兒需要補充維生素？
1、三餐沒有規律
嬰幼兒若長時間膳食沒有規律可言，一天的三頓正餐無法獲得滿足，就需要額外補充維生素。寶寶的飲食習慣不固定，基本上所有嬰幼兒都存在這樣的問題。當成年人進餐時，無法強迫寶寶同大人共同進食，只能閒下有空再去餵食，或者嬰幼兒樂意吃飯時，自己去吃。機體需的維生素大多數都來自平時的食物，若平時的食物也無法給嬰幼兒提供足夠的營養素時，寶寶的身體健康就會受此影響。
2、感冒生病寶寶
患有感冒生病的嬰幼兒需要補充給生素。若寶寶的機體免疫力要比普通孩子弱，這一因素導致其身體可能缺乏維生素。機體就像一個複雜的機器，不斷有生化反應出現，這樣的反應與酶的催化功能有緊密的關係。酶可產生活性，一定要有輔酶參與。我們知道的維生素是酶的輔酶的組成分子或其輔酶。所以，維生素是維持、調整機體正常代謝的關鍵物質。若嬰幼兒的機體正常代謝受限，抗禦細菌侵襲的蛋白質無法正常供應，病毒就可能得逞。
3、寶寶有偏食習慣
有些嬰幼兒存在偏食的習慣需要補充維生素。幾乎每一個寶寶都有偏食的習慣。有的寶寶不愛吃蔬菜，就錯了補充機體所需維生素的重要來源。維生素的特徵就是外源性，機體無法合成，維生素D機體只能合成少量，它的關鍵性被上升爲一種必須的維生素。可通過食補來補充。
4、寶寶吃油炸食物
有的寶寶愛吃煎炸食品，需要補充維生素。嬰幼兒愛吃煎炸食品是大概率情況。薯片、爆米花等都是寶寶所愛。有的維生素已經受到破壞，加工過度、反覆加熱、擺放時間過長等，都會引起食物裏的維生素過多流失，讓嬰幼兒的傷口修復困難、牙齦出血、發育不良。
5、寶寶日曬不足
有嬰幼兒去戶外活動的時間太少，又不易被太陽曬到，而陽光也是營養的，其中合成的維生系D可促進鈣的吸收，而鈣又是構建牙齒與骨骼的重要元素。同樣，維生素D又可調節機體內的鈣磷代謝，可防止發生佝僂病、軟骨病。嬰幼兒的皮膚在陽光紫外線的作用之下又可合成維生素D。所以，嬰幼兒缺少陽光的滋潤，需要服用維生素D補充劑。
