1.維生素B3能維繫寶寶神經系統的健康和腦機能的正常運作。
2.能促進寶寶消化系統的健康，減輕胃腸消化吸收障礙。
3.使寶寶的皮膚更健康。
4.能減輕寶寶的腹瀉現象。
5.使寶寶的身體能充分地利用食物，爲身體補充能量。
6.能治療寶寶的口腔、嘴脣炎症，防止寶寶口臭。
維生素B3在動物肝臟與腎臟、瘦肉、魚及堅果等食物中含量最豐富。乳、蛋中雖然含量不高，但色氨酸較多，可以轉化爲煙酸。其他食物來源主要有全麥製品、麥芽、卵、炒花生、白色的家禽肉、鱷梨、棗椰、無花果、乾果、糙米、綠豆、芝麻、香菇、紫菜、無花果、乳品、蛋等。
人體缺乏維生素B3可引起癩皮病，此病起病緩慢，常有前驅症狀，如體重減輕、疲勞乏力、記憶力差、失眠等。如不及時治療可出現皮炎、腹瀉和癡呆。皮膚對太陽光線特別敏感時，常常是維生素B3不足的早期症狀。如果寶寶出現皮炎、脫皮、皮膚粗糙的情況，那麼需要及時補充煙酸。體內缺乏維生素B1、B2、B6的寶寶，因不能由色氨酸自行合成煙酸也需要額外補充。
