高個子、亮白的肌膚不僅僅是很多女孩子們希望能夠擁有，一些男孩子也希望自己的個子能夠很高，很多人都將身高看的很重要，要是個子較低的話，一般都會被人認爲是三級殘廢。在社會上找工作或者是找對象都會受到很大的影響。
這幾年，張先生帶着自己家的兒子小高一直來往於北京，上海，深圳等大城市的多家醫院，兒子已經十五歲了，是處於青春期的大男孩兒了，可是讓人鬱悶的是，他的身高一直都沒有長，還是110cm，這讓張先生跟妻子都很擔心，應該如何是好呢？
隨後，張先生帶着兒子來到了北京的一家骨科醫院，醫生做了全面的檢查和分析後，得出了這樣的一種結論，孩子是因爲小時候喝的碳酸飲料太多了而導致的，劇張先生反映，兒子一直都不喜歡喝水，基本上是喝可樂長大的。
張先生跟自己的妻子平日工作都很忙，沒有時間照顧自己的孩子，而是孩子要什麼就給買什麼，沒想到這樣的一味縱容，竟然讓自己的兒子比同齡的孩子身高都低的多，他們這才意識到是由於自己的疏忽導致孩子身高不長。
1、遠離碳酸飲料，多喝白開水有資料調查顯示，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。而孩子喝太多的碳酸飲料會將人體內的鈣質吸收，導致身高不再長，這也是家長需要警惕的問題。
2、加強食物的營養成分攝入孩子處於成長期，需要注意的是，營養對於身高非常重要，平時多常給孩子提供魚肉、雞蛋、牛奶及各種肉類等高蛋白的食物。當然，維生素、微量元素及礦物質也少不了，只有提供充足、均衡的營養才能促進孩子更好地生長。因此，作爲家長一定要在這些方面上下功夫，才能讓自己的孩子健康成長。
