孩子出現生長痛一定會長高嗎？不出現生長痛就不會長高嗎？孩子喊身體疼是生長過速嗎？
疼痛和生長無關，多是運動所致
生長痛多見3歲以上的孩子，5-6歲的孩子比較多見。這些孩子發作時表現爲單腿或雙腿感到十分疲勞或隱隱作痛，重者則表現爲劇烈的疼痛。每次發作的時間不長，少則幾秒，多達幾個小時。這種痛可能在晚間毫無徵兆地來到，表現爲關節周圍疼痛，疼痛過後一切正常。可能是一天玩耍、運動量累積後產生的廢物沒有得到釋放，這種現象通常可以通過休息來緩解。生長痛並非疾病，而是兒童生長髮育期間常見的生理現象。
三個特徵，辨別生長痛
1.時間
生長痛一般在夜間發生，雖然來得悄無聲息，但一般在半小時內就能緩解。如果持續時間長，例如痛了一夜，那父母就要留心了。
2.頻率
生長痛不會每天都發生，一個月可能會出現三四次。如果孩子頻繁出現晚間膝蓋疼痛的症狀，且有愈演愈烈之勢，父母也要引起重視。
3.局部症狀
生長痛屬於肌肉性疼痛，痠痛居多。有些症狀輕的孩子，可能只會感到“酸”，而不會感覺“痛”。而且，這種痠痛並不會出現類似“紅、腫、熱、痛”的局部反應。如出現局部反應，父母也不要忽視。
充分休息，生長痛可自行緩解
這種疼痛無需治療，通常疼痛發作後半小時就能緩解。一般來說，孩子第二天早上醒來後就不會再喊腿疼了。上學以後，孩子“生長痛”的情況就會減少，因爲坐在教室裏的時間增加，運動時間及運動量相應減少了。
千萬別亂吃止疼片
有的家長心疼孩子，看見孩子喊疼，就想着要不要吃點止痛藥。這裏要提醒大家的是，生長痛是正常現象，不需要採取特別的措施。可以給孩子吃點維生素B?和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用並不大。給孩子吃止痛片一般沒必要，“是藥三分毒”，藥物劑量不瞭解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠沒到需要吃止痛藥的地步。
若確實有微量元素缺乏，如缺鈣，可適當補充鈣劑，但對緩解生長痛意義不大，因爲痛的原因不在骨頭，而在軟組織疲勞。
緩解生長痛有5妙招
轉移注意力
白天孩子都在玩耍，即便有一些痠痛也感受不到。到了晚上，安靜下來了，痠痛的感覺便強烈一些。這時候，父母可以給孩子講講故事、做會兒遊戲、看會兒卡通片來分散注意力。孩子沒那麼專注於痠痛感，也就更容易緩解。
局部熱敷、按摩
對於一些疼痛比較明顯的孩子，父母可以通過按摩、熱敷的方法，緩解孩子緊張的情緒，從而減輕疼痛感。按摩時，一定要注意揉捏的力度。
減少劇烈運動
“生長痛”不是病，不需要限制孩子的活動，但是如果疼痛比較嚴重時，就要讓孩子多休息，不要進行劇烈活動，讓身體得到放鬆。
補充營養素
應該讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓孩子多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、獼猴桃、柑柚等。
淋浴或泡溫水
如果發現孩子某一天活動量較大，睡覺前可以進行淋浴，比平時時間稍多一會兒，或者在洗澡盆裝入溫水，讓孩子多泡一會。
這些病痛的鍋，“生長痛”不背
“生長痛”的發生，多半是斷斷續續的，如果孩子的疼痛是持續性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認爲“生長痛”。
骨折
由於孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，很容易就會造成骨折。
惡性骨瘤
其發生原因，可能和遺傳、骨骼過度生長、慢性炎症刺激等因素有關。
兒童白血病
它之所以被誤判爲生長痛，是因爲骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是膝蓋的下方最爲明顯。
青少年關節炎
青少年關節炎容易被誤判爲生長痛，是因爲觸壓關節時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛纔是生長痛的典型症狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。
因此，如果孩子出現無法緩解或不能處理的疼痛，最好的做法還是帶孩子去專業的醫院檢查一下，以免誤診或耽誤病情。
爲什麼寶寶喜歡踮腳走路？
踮腳走路通常是暫時性小毛病，很多孩子在1~2歲時會經歷踮腳走路的階段，這十分正常。初學走路的孩子喜歡嘗試以各種方式站立、行走、奔跑，所以他們也會試着踮腳走路。一旦孩子發現這樣站立和走路不舒服，他們就會慢慢把腳跟放下來。
踮腳走路主要有三個原因：
1.大部分孩子踮腳走路只是因爲好奇和幼稚，無需任何干預，他們也會走過這個階段；
2.有的孩子是因爲跟腱過緊，可能需要拉伸；
3.較罕見的情況下，踮腳走路可能是某些發育性問題的徵兆，孩子還會出現其他發育延遲的信號。
如果孩子的情況如下，你就不必擔心：
·孩子不是一直踮腳走路，有時候他的步態完全正常；
·睡覺或躺在地板上休息時，他的腳尖沒有指向前方；
·你能夠輕鬆地上下屈伸孩子的小腳，不用花太大的力氣。
如果孩子出現如下症狀，建議你去看醫生：
·孩子整天踮着腳走路，像芭蕾舞演員；
·哪怕是休息或小睡的時候，孩子的小腳仍然保持着向前彎曲的姿勢；
·你用力屈伸孩子的跟腱和小腿肌肉，覺得太緊。
如果診斷爲跟腱或小腿肌肉過緊，醫生可能會把孩子轉去理療科，讓理療師向你演示拉伸跟腱的方法，你可以在家爲孩子做康復訓練。爲了緩解孩子的緊張情緒，你可以把康復訓練做得像遊戲，一邊唱歌一邊做，或把這個步驟加入換紙尿褲的流程。
