根據中醫的理論，春天是長高的季節。但不是每個孩子喊“我最近骨頭好痛！”都是“生長痛”。醫師表示，若孩子出現莫名關節腫熱痛、早晨睡醒容易“晨僵（剛起牀肢體僵硬活動不易）”，可能罹患自體免疫疾病“幼年型自發性關節炎”，必須即早就醫治療。
根據中醫的理論，春天是長高的季節。但不是每個孩子喊“我最近骨頭好痛！”都是“生長痛”。醫師表示，若孩子出現莫名關節腫熱痛、早晨睡醒容易“晨僵（剛起牀肢體僵硬活動不易）”，可能罹患自體免疫疾病“幼年型自發性關節炎”，必須即早就醫治療。
成長痛好發於兩到十二歲年紀的孩童，實際成因尚未有明確的定義，由於好發時間爲孩童長高期，部分醫學認爲孩子在成長髮育過程中，骨骼迅速拉長，但周圍的肌肉不一定能完全趕上速度，導致產生牽拉的痛感，這是一種正常的生理現象，家長不需要太過擔心。成長痛通常出現在下肢（如大腿或小腿），外表雖然看不出有太大的異狀，但孩子卻很不舒服。統計結果顯示，約兩成的孩子有成長痛經驗，家長只要替孩子稍爲熱敷按摩，即可緩解痛感。
但“幼年型自發性關節炎”是自體免疫性疾病，臺大醫院小兒過敏免疫科主任楊曜旭說，這個病症的成因不明，發病時體內細胞會攻擊侵犯關節，治療的黃金期爲首次發病一年內，若沒有即早就醫，恐導致關節變形、影響發育、長短腳，嚴重者甚至會侵犯到關節以外的器官，導致心臟發炎或終生殘疾，不可輕忽其嚴重性。
幼年型自發性關節炎平均盛行率爲每10萬孩童有33.8人，臨牀患者從1歲多的幼兒到初中、高中生都有，高峯期分別發生在4歲及10歲。棘手的是，幼年型自發性關節炎的初期病徵類似成長痛，容易被家長忽略，甚至可能以爲孩子要長高了，趕緊抓藥進補，反而越補越嚴重！因爲市售補品多半爲人蔘、靈芝等燥熱食材，反而會加劇發炎的症狀。
楊曜旭提醒家長，辨別孩子是長高的成長痛或關節炎痛，可以從疼痛的部位、方式及時間來觀察，成長痛的部位多半在下肢（如大腿或小腿），關節痛的部位集中在關節處（手腕、膝蓋或腳踝）；成長痛是自發性疼痛，但關節痛會出現紅腫，甚至發熱的情況；成長痛的時間爲下午、傍晚或深夜，但關節痛多半出現在早晨，孩子睡醒時覺得身體特別僵硬。
若家長髮現孩子常喊骨頭疼痛，活動力明顯下降，且超過兩週不見好轉，可以仔細觀察記錄疼痛的部位、方式及時間，若符合上述關節痛的症狀，應儘速到小兒過敏免疫風溼科檢查，除了治療之外，患者平常也可多攝取鈣質、含鐵食物、高脂肪魚類、柑橘類蔬果或抗氧化劑食材，例如木瓜、核果或深海魚油等，可有效控制發炎反應，穩定病情。
